Астенічна депресія Астено-депресивний синдром: симптоми і лікування

Після тривалої фізичної або розумової діяльності кожна людина відчуває втому і слабкість. Але якщо цей стан не проходить кілька тижнів, навіть після повноцінного відпочинку, можливо, людина зіткнувся з астено-депресивним синдромом, який може свідчити про наявність органічного порушення, психічного розладу або нервового перенапруження.

Що це таке астено-депресивний синдром?

Це стан, що характеризується підвищеною стомлюваністю, постійної слабкістю, дратівливістю. Це поєднання ознак депресії і астенії. Іноді подібний стан називають депресією легкого ступеня з переважним синдромом — астенією, т. Е. Патологічної слабкістю і апатією, пов’язаної з втратою бажань і почуттів.

Синдром не має окремого коду в класифікації по МКБ-10, т. К. Не є самостійним діагнозом. Астенічний синдром може проявлятися при різних розладах психіки. Часто лікарі його відносять до інших невротичних розладів, які знаходяться в МКБ-10 під кодом F48.

Чому виникає захворювання?

Часто астенічний синдром виникає через наявність у людини соматичних захворювань. Астенія може бути симптомом:

  • інфекційних хвороб;
  • хронічних захворювань;
  • серцево-судинних патологій;
  • гормональних порушень;
  • черепно-мозкової травми;
  • цукрового діабету;
  • інтоксикації.

Астенічна депресія може виникати на тлі нервового перенапруження, зловживання алкоголем та наркотичними речовинами, проявлятися як побічний ефект при тривалому вживанні медикаментів. До патологічного стану існує схильність, яка може передаватися у спадок.

Недостатньо активний спосіб життя і неправильне харчування є факторами ризику виникнення астенії, т. К. В такому випадку органи не отримують необхідної кількості поживних речовин, через що порушується їх функціонування. Як наслідок, людина стає менш витривалим і продуктивним.

Знаходження в постійному стресі, несприятлива обстановка в сім’ї, висока завантаженість на роботі, проблеми в колективі і особистих відносинах можуть спровокувати астенічну депресію.

На ймовірність виникнення порушення впливає зміна рівня гормонів і нейромедіаторів. У людей в такому стані спостерігається зниження серотоніну, який відповідає за гарний настрій і задоволення, і зменшення вироблення дофаміну — нейромедіатора, який відіграє важливу роль в мотивації.

У людей з астенією часто спостерігаються проблеми зі сном, у них збиваються добові ритми через зниження рівня мелатоніну.

симптоми

З сильною втомою стикається кожна людина в житті, не у всіх випадках стомлюваність буває патологічної. Йдеться про астенічний синдром, якщо відчуття слабкості жевріє протягом тривалого часу — кількох тижнів, і не проходить навіть після повноцінного сну і відпочинку.

На астено-депресивний синдром можуть вказувати такі ознаки:

  1. Апатія і втрата інтересу до речей, які раніше приносили задоволення. Людина може перестати відвідувати заходи, проводити час з друзями, розважатися, кинути захоплення. Більшість вільного часу люди в подібному стані проводять удома, уникаючи контактів з оточуючими.
  2. Дратівлива слабкість. Це характерна ознака астенічного синдрому. Людина стає емоційно нестійким, може проявляти агресію, часто нервує з незначних приводів. Поширена гіперестезія — підвищена чутливість органів чуття до різних подразників.
  3. Проблеми зі сном. Вночі стає складно заснути, а вранці — важко прокинутися. Може спостерігатися безсоння або, навпаки, надмірна сонливість, яка частіше проявляється в денний час. При астенії слабкість і розбитість не проходять навіть після тривалого нічного сну. Присутні збої в ритмі сну і неспання, ввечері людина відчуває себе більш активним, ніж вранці і вдень.
  4. Зміна апетиту. Воно може проявлятися двома варіантами — людина або майже перестає їсти, або переїдає.
  5. Погіршення пам’яті, неуважність, проблеми з концентрацією уваги. При астенії стають вираженими когнітивні порушення, що негативно відбивається на трудовий та відповідної навчальної діяльності.
  6. Запаморочення, головні болі, нудота. При астенії можуть виникати фізіологічні симптоми.
  7. Порушення у функціонуванні травної системи. Розлади шлунково-кишкового тракту можуть бути спровоковані нервовим напруженням.
  8. Порушення в статевій сфері: зниження інтересу до сексуальних відносин, у жінок може збиватися менструальний цикл, у чоловіків з’являтися імпотенція.
  9. Наявність фобій. На тлі астенічного синдрому посилюються страхи, з’являється тривожність, можуть виникнути панічні атаки.

У стані астенії стає складно виконувати повсякденні справи, з’являються проблеми в навчанні, погіршуються результати на роботі.

Перед тим як приступати до терапії, потрібно з’ясувати, чи не є ці симптоми ознакою соматичного або психічного порушення, наприклад — вегетосудинної дистонії, великого депресивного розладу, захворювання щитовидної залози.

Хто в зоні ризику?

Ризик зіткнутися з астенічним синдромом вище у людей:

  • у яких в родині є або були люди з депресією або іншими психічними розладами;
  • з наявністю запальних захворювань з хронічним перебігом;
  • чия професія пов’язана з творчою діяльністю;
  • займають керівні пости, т. к. їх діяльність пов’язана з високою відповідальністю, що може привести до нервового напруження;
  • що зазнають великі фізичні або розумові навантаження без можливості повноцінного відпочинку.

лікування

Лікування астенії направлено на усунення причини, що викликала цей стан. Слід пройти обстеження, щоб виключити наявність патології будь-якого органу, що вимагає лікування. Якщо соматичне захворювання не виявлено, корекція астенічного стану проводиться психотерапією, застосуванням медичних препаратів, зміною звичок харчування і способу життя.

Лікування із застосуванням медикаментів

У терапії астено-субдепрессівного синдрому застосовуються антидепресанти, седативні препарати, ноотропи, вітаміни, адаптогени.

Антидепресанти і транквілізатори продаються за рецептом і повинні прийматися тільки під контролем лікаря. Вони можуть викликати звикання, мають великий список протипоказань та побічних ефектів. Підбираються фахівцем індивідуально, т. К. Діють по-різному на різних людей.

Антидепресанти надають стимулюючу дію, нормалізують апетит і сон, усувають відчуття туги і нав’язливі думки. Седативні засоби знижують рівень тривожності, усувають стан страху і його вегетативні прояви, полегшують засинання.

Ноотропи допомагають усунути когнітивні порушення, присутні при астенії. Таблетки покращують пам’ять і увагу.

Адаптогени мають рослинне походження, до них відносяться настоянки різних трав. Надають тонізуючу дію.

Вітаміни застосовуються для загального зміцнення організму, усувають недолік в корисних мікроелементів.

психотерапія

При астено-депресивний розлад високу ефективність має психотерапія. На сеансах фахівець допомагає людині впоратися зі стресом, нав’язливими думками, страхом. Навчає новим моделям поведінки, навичкам релаксації, змінює сприйняття стресових ситуацій. Застосування психотерапії знижує ризик ремісії, т. К. Пацієнт розуміє механізми виникнення свого стану і в майбутньому може запобігти його.

Люди з депресивним розладом можуть бути схильні до іпохондрії, іпохондричний синдром лікується когнітивно-поведінкової терапією, медикаментозне лікування в даному випадку не діє.

Профілактика психічного розладу

Астенічна депресія має невелику ймовірність виникнення, якщо дотримуватися правил профілактики розлади.

дієта

Для правильного функціонування організму необхідно збалансоване харчування. Слід включити в раціон їжу, в якій міститься багато білків, вуглеводів, вітамінів. Виключити або зменшити кількість смаженої, жирної, гострої їжі.

Харчуватися слід регулярно, не зловживати солодким і їжею з фаст-фуду.

Фізичні навантаження

Активні заняття спортом допомагають запобігти астенія і депресію. Фізичні навантаження сприяють прискоренню кровообігу, що підвищує активність і покращує діяльність мозку; виділенню нейромедіаторів, що сприяють гарному настрою; зняттю м’язових затискачів і усунення нервового перенапруження.

висновок

При наявності астенії необхідно своєчасно звернутися до лікаря, щоб запобігти переходу порушення в велике депресивний розлад, для лікування якого знадобиться багато зусиль. Також необхідно проконсультуватися у різних лікарів і пройти обстеження, т. К. Астенічний синдром може вказувати на ряд патологій в організмі.

При астенії необхідна допомога фахівця, т. К. Хоч це стан і не загрожує життю людини, воно є повільною смертю в соціальному плані, тому що брак мотивації, енергії та інтересу до життя унеможливлює самореалізацію в суспільстві і призводить до проблем у відносинах з людьми .