Боязнь болю (алгофобія): причини, симптоми і лікування

Боязнь болю відноситься до фобій, які значно погіршують якість життя. Але є методи, що дозволяють подолати цю фобію, незважаючи на те, що вона досить поширена.

опис

У порівнянні з іншими фобіями, страх болю досить поширений, крім того, піддається логіці. Науково дана фобія називається альгінофобіей або алгофобія. В цьому випадку, алгофобія проявляється в боязні людини випробувати фізичний біль.

З іншого боку, боязнь випробувати біль — досить природний стан для людини. Але в здоровому стані ця боязнь проявляється досить адекватно, а у тих, хто відчуває патологічний страх болю, паніка починається з будь-якого приводу, це відноситься до будь-яких больових відчуттів, які відчуває людина.

Наприклад, доросла людина може відчувати панічний страх перед майбутнім уколом, випадкової травмою, може боятися бути побитим навіть тоді, коли для цього немає ніяких передумов. Навіть найменший болюче відчуття викликає жах, крім того, сама думка про можливу болю стає страшною.

Точно так же, як інші фобії, страх болю є проблемою, викликаної постійним неспокійним станом. Хворий відчуває непідробний страх, навіть через найменшого болю. Йому можна аргументовано доводити, що укус комара, наприклад, нічим серйозним не загрожує, але він все одно буде вважати, що потім піде сильний біль, що суперечить навіть його власному життєвому досвіду.

Як діагностується патологія

Незважаючи на достаток методів діагностики психічних патологій, розпізнати страх болю буває досить складно в його патологічній формі. Є цілий ряд психічних патологій, які мають подібну симптоматику. Наприклад, занепокоєння, оніміння і страх перед больовими відчуттями можуть виникати на тлі депресій і безсоння.

Фобія проявляється з різною силою у різних пацієнтів, тому і поведінку їх може навіть докорінно відрізнятися. Багато пацієнтів з вираженою альгінофобіей добровільно відмовляються від спортивних заходів, зустрічей з друзями, активного відпочинку і навіть виходу з дому. У перший час таке обмеження здається хворому досить адекватним рішенням, але в результаті призводить до того, що пацієнт отримує додатково затяжну депресію і безсоння, боїться відчути біль навіть в рамках власного житла.

Постійний страх перед можливою болем при певних умовах, наприклад, спортивному змаганні, на думку хворого, заважає повноцінному життю, тому від змагання слід відмовитися.

Страх може змінюватися в своїх формах, переходить в панічну атаку, жах, а іноді навіть в лють.

ознаки патології

У більшості хворих, незалежно від форми болю і стадії занедбаності фобії, ознаки проявляються практично однакові:

  • Подібний стрес супроводжується нудотою, тахікардією, підвищеною частотою серцевих скорочень, підвищенням артеріального тиску.
  • Під час нападу стає важко дихати, виступає холодний піт, до обличчя приливає відчуття жару.
  • Спостерігається тремтіння рук, слабкість, ноги підкошуються.
  • Зрештою, розвивається страх смерті, якщо тільки людина зрушиться зі свого місця.

Але незважаючи на це, альгінофоб розуміє безглуздість положення і боїться втратити контроль над собою, тому що він впевнений, що навіть мінімальну біль пережити буде не в змозі. Альгінофобія відноситься до тих психічних розладів, які породжують одну фобію за одною, створюючи своєрідне замкнене коло.

В такому випадку, стресовий стан стає постійним, викликаючи не тільки наступні психічні проблеми, а й фізичні захворювання.

причини патології

Дослідження в області психології показують, що в сучасному суспільстві виробляється своєрідна підвищена чутливість до больового синдрому.

Будь-яка зміна в самопочутті моментально відстежується пацієнтом, діагностується і лікується, якщо має вагому фізичну причину. Вважається, що ще сто років тому люди менш чутливо ставилися до відчувається ними болю і менше боялися її випробувати.

В результаті стрімкого наукового прогресу сформувалися такі умови для життя, в яких виключена будь-яка небезпека і фактори, які заподіюють шкоду. Такий комфорт став нормою, відхилення від якої і ведуть до розвитку фобії.

Але для того, щоб фобія мала патологічний розвиток, потрібне поєднання таких факторів:

  • Підвищена сприйнятливість. Деякі люди дійсно приймають все близько до серця, переживають не тільки за поточні, а й за майбутні плани, прокручують в голові будь-які шляхи розвитку, причому частіше — тільки найгірші. У дитячому віці дитина може засвоювати значно більшу кількість інформації, назавжди запам’ятовувати погані події і додавати до них неіснуючі і незрозумілі деталі. У дорослому житті здатність значно перебільшувати потенційну небезпеку також залишається, сприяючи розвитку фобії.
  • Наявний досвід. Якщо в минулому людина випробував ситуацію, в якій пережив несподівані гострі больові відчуття, в майбутньому він буде намагатися максимально уникати подібної ситуації знову. Наприклад, багато хто боїться здавати венозну кров, так як одного разу лаборант занадто довго шукав вену і в результаті зачепив сухожилля. Переживання сильного болю після роботи недосвідченого лаборанта призводить до того, що в майбутньому людина буде всіляко уникати зборів крові. Але це не говорить про те, що процедура хвороблива, а свідчить лише про недосвідченість медпрацівника, що альгінофобу довести досить складно, і саме тільки назва процедури буде викликати у нього щирий жах.
  • Думка інших людей. Часто фобія розвивається і з тієї причини, що хтось розповів про те, наскільки певна процедура може бути болючою. Найбільш яскравий приклад цього типу, коли пацієнт сидить біля кабінету стоматолога, чекаючи своєї черги, і чує, як в кабінеті лунають стогони або крики інших пацієнтів. При цьому, зовсім необов’язково, що у хворого альгінофобіей будуть ті ж стоматологічні процедури, але легше повірити в те, що вони будуть болючі, ніж в успішний результат.

способи лікування

Дану фобію різні психіатри називають по-різному, але від цього способи її подолання не змінюються. Страх болю долається медикаментозною терапією, психотерапією і тренінгами. Якщо є фобія, доповнена тривогою або іншими фобіями, потрібна консультація у психіатра. Вегетативні симптоми альгінофобіі можуть зажадати додаткового лікування.

медикаментозна терапія

Така терапія має на увазі прийом препаратів, які коригують настрій, симптоми і поведінку хворого. Комбінація і дозування препаратів призначається лікарем, тому самостійно підбирати препарати не рекомендується, навіть якщо вони популярні і поширені.

Групи препаратів:

  • Антидепресанти. Використовуються для нормалізації настрою, усунення апатії, млявості. Нормалізують логічне мислення і спокійний стан, підвищують ймовірність подолання фобії. Найчастіше з цієї групи препаратів призначають Пароксетин, Амитриптилин. Дозування і кратної прийому повинні бути мінімальними.
  • Седативні препарати. Допомагають побороти психічне напруження, причому, дана фобія не вимагає застосування препаратів, що надають снодійне дію. Зазвичай достатньо коштів на натьной основі, наприклад, настойки собачої кропиви, валеріани, меліси.
  • Група анксиолитиков, які знімають тривогу, занепокоєння, знижують дратівливість, нормалізують сон. Найчастіше використовують Феназепам, Клоназепам, Гідазепам. Їх призначенням повинен займатися тільки лікар, так як самостійний прийом препаратів може закінчитися погіршенням стану.

психотерапія

Для боротьби зі страхом болю використовуються і психотерапевтичні методи, які іноді дозволяють навіть не використовувати медикаментозну терапію. Пацієнтам, схильним до самоаналізу, рекомендуються аутотренінги, які мають детальні програми терапії, що їх пацієнтам самостійно.

Якщо ж пацієнт самостійно не може впоратися з аутотренінгом, призначається поведінкова терапія в присутності фахівця, який регулює процес лікування. У найбільш складних ситуаціях використовується гіпноз.

Поведінкова терапія має на увазі формулювання моделі поведінки, в якій немає місця страху болю. Аналізується поведінка людини під час нападу фобії, потім ці ж дії піддаються самоаналізу самим пацієнтом. В результаті людина отримає поради, які допоможуть не розгубитися під час наступних нападів і з легкістю їх побороти.