Хропіння у чоловіків — причини і лікування, небезпека

Хропти уві сні практично всі, це не мучить нас і щоб позбутися назавжди, потрібно лише прибрати провокуючі фактори. Сьогодні поговоримо про причини патологічного хропіння у чоловіків, небезпеки його, і лікуванні медикаментозно і народними засобами. І справді, якщо ви переїли на ніч, незручно лягли, наслідком гучних звуків стане лише подшучивание близьких на ранок. Постійна, сильна ронхопатія повинна викликати серйозні побоювання за своє здоров’я і вимагає негайного втручання.

Чоловік хропіння зустрічається, за статистикою фахівців, в два рази частіше, ніж жіночий і часто несе загрозу здоров’ю. Оскільки захворювання досить поширене, необхідно знати, як позбутися назавжди від хропіння у чоловіків, причини і лікування небезпечної патології.

Причини хропіння у чоловіків

Чому хропуть уві сні наші чоловіки? У жінок гучні нічні звуки свідчать про наявність захворювань, найчастіше пов’язаних з гормональними змінами (докладніше читайте в іншій статті). Чоловік хропіння більше сигналізує про нездоровому способі життя. Ще однією розповсюдженою причиною є щелепна деформація, вроджена чи набута. Більш детально читайте нижче:

  • Хропіння, що не викликають небезпеки здоров’ю може з’явитися через незручної пози, переїданні незадовго до сну. В даному випадку наслідків не буде, необхідно врахувати провокатор і проблема зніметься сама собою. До таких причин варто поставитися вкрай серйозно.
  • Викривлення в носовій перегородці. Причиною деформації стають травми, нерівномірний ріст хрящової і кісткової тканини.
  • Маленька щелепу, вузькі носові ходи, довгий піднебінний язичок. Дані патології вимагають хірургічного втручання і народними засобами не лікуються.
  • Наявність поліпів, рубців в гортані і носі, мигдалини.
  • Гострі і хронічні запальні захворювання — риніт, синусит, гайморит, ангіна.
  • Астма, алергія, при яких утруднено проходження повітря через дихальні шляхи.
  • Хропуть звуки уві сні викликає прийом снодійних ліків і антидепресантів. Таблетки викликають розслаблення м’язів язичка, м’якого піднебіння і стінок гортані, що призводить до хропіння.
  • Природне старіння чоловіків, в результаті якого після 40-50 років поступово знижується еластичність тканин. Це призводить до звуження просвіту в дихальних шляхах.
  • Зайва вага. Навіть наявність «пивного» живота здатне привести до хропіння. Що говорити про жирі в області шиї і підборіддя, що здавлює стінки гортані. Відомо, що при I стадії ожиріння ймовірність появи проблеми у представників сильної половини людства в віці збільшується в 10 разів.
  • Шкідливі звички. Алкогольна залежність, куріння призводять до зниження м’язового тонусу. Причому, більш частою причиною стає куріння, що приводить до набряклості тканин, і погіршенні прохідності повітря, як наслідок.

Чим небезпечний хропіння уві сні у чоловіків

Чому так важливо звернути увагу на хропіння чоловіків уві сні? Поява хропіння означає, що пора звернути увагу на своє здоров’я, оскільки гучні звуки є симптомом деяких захворювань. Одночасно, хропіння і сам здатний викликати різну патологію в органах людини і навіть призвести до летального результату.

Ступені чоловічого хропіння

  • Легка ступінь захворювання досить швидко усувається в домашніх умовах і не вимагає лікарського втручання.
  • Ронхопатія середньої тяжкості проявляється в результаті захворювань і носить регулярний характер. Чоловік спить неспокійно, часто прокидається, вранці відчуває себе розбитим. Нерідко скаржиться на головний біль.
  • Важка форма хропіння викликає постійну сонливість, регулярну тяжкість і біль в голові.

У чому небезпека тяжкого ступеня хропіння:

  1. Багато хворих страждають від печії, скаржаться на погіршення пам’яті, уваги, задишку. Але це не найстрашніше.
  2. Апное — зупинка дихання у сплячої людини. Відбувається, якщо при вдиху стінки глотки зімкнуті повністю, і повітря не має можливості потрапити в легені. Затримка дихання більш ніж на 10 секунд — вже небезпечна. У важких випадках, тривала зупинка до 2 хвилин, здатна призвести до зупинки серця, оскільки чоловік позбавлений кисню.
  3. Постійні зупинки дихання, навіть зовсім нетривалі, викликають кисневе голодування організму. Наслідком хронічного хропіння найчастіше стають інфаркти, мозкові інсульти, підвищення показників тиску.
  4. Прискорене сечовипускання — частий супутник нічного хропіння.
  5. Гормональний дисбаланс і ожиріння.
  6. Проблема з потенцією — біда, часто супроводжує проблему з нічними трелями у чоловіків.

Лікування хропіння у чоловіків уві сні

Надзвичайно важливо з’ясувати причини сильного хропіння у чоловіків уві сні і не затягувати з лікуванням, щоб позбутися від проблеми назавжди. Боротися з проблемою можна і потрібно, оскільки з кожним роком буде все гірше, і шанс вилікувати хропіння набагато зменшиться.

Необхідно обстежити організм і здати аналізи, звернутися до ЛОР-лікаря. При відсутності захворювань носоглотки, відвідайте сомнолога, що займається лікуванням розлади сну. У більшості випадків призначається лікування не самої патології, а захворювання, що викликало її.

Крім відмови від снодійних таблеток, куріння, зниження ваги, лікарі пропонують медикаментозне лікування, ротові аплікатори, СИПАП-терапію. У найбільш важких випадках рекомендують хірургічне втручання.

Медикаментозне лікування хропіння

Даний вид лікування хропіння ефективний при наявності у чоловіка ЛОР-захворювань. До них відносяться риніт, гайморит, поліпоз носової порожнини, аденоїди та ін. В інших випадках, на думку лікарів, таблетки, спреї та аерозолі, широко рекламовані останнім часом, не здатні вилікувати назавжди хропіння, тим більше за 10 хвилин.

В аптеках пропонуються засоби, ефективні, якщо причиною хропіння стала алергія. Це спреї Назонекс, Фліксоназе.

Підвищити тонус м’язів носоглотки допомагають Асонор, Sleepex. Для лікування пропонуються БАДи — Сомінформ, Доктор хропіння.

З 2000 року в аптеці можна придбати таблетки Снорстоп — гомеопатичний засіб. Недолік даного ліки в тому, що при важкій формі хропіння воно малоефективно. Останнім часом рекламують спрей Снорекс, поліпшує еластичність стінок і полегшує дихання на третій день, як обіцяють виробники.

Хірургічне втручання

Зазвичай пропонується, якщо причиною хропіння у чоловіка стали анатомічні дефекти. В результаті нескладної операції хворим проводять пластику м’якого піднебіння, глотки, язичка. Це розширює дихальні шляхи, усуває провисання неба.

Оперативне втручання проводять лазером або радіохвильової терапією. Обидва абсолютно безпечні і високоефективні в лікуванні хропіння назавжди.

спеціальні пристосування

Боротися з хропінням можна за допомогою спеціальної соски або кліпси Антихрап і Snore free. Широкої популярності набула невелика хитрість, яка допомагає позбутися від гучних звуків: в комір сорочки ззаду вшивається круглий предмет. Якщо чоловік уві сні перекинувся на спину, незручність змушує його автоматично повернути на бік.

Новим словом в лікуванні став піднебінний імплант Pillar, який вводиться за допомогою спеціального пістолета. Три невеликих імпланта залишаються в небі назавжди. У тканинах неба відбувається захисна реакція на впровадження імплантів, результатом якої стає ущільнення верхнього неба і усунення його коливань, які викликали б гучні звуки.

Ефективно працюють ротові аплікатори, лікувальну дію яких доведено. Різновидів подібних пристосувань безліч, в основному вони спрямовані на підтримку мови або висування вперед щелепи. Аплікатори виготовляються з термопластмаси і абсолютно безпечні.

Серед найбільш популярних капа Сонайт, що фіксується на зубах на час сну. Проковтнути або прикусити її не вийде, але завдяки їй нижня щелепа трохи висувається вперед, що дозволяє повітрю проникати в через гортань без перешкод.

СИПАП-терапія

Щоб вилікувати чоловічий храп, досить ефективно працює штучна вентиляція легенів. Проводиться процедура CPAP за допомогою невеликого СИПАП-компресора, що подає сплячому повітря через гнучку трубку в спеціальну маску, надіти на обличчя людини. Повітря від приладу подається безперервно, під певним тиском, інтенсивно. Прилад вважається одним з кращих в лікуванні хропіння, не має побічних ефектів.

З його допомогою збільшується дихальний шлях, і гортань перестає провисати. В результаті у людини проходить кисневе голодування, що найбільш небезпечно. До того ж, сон стає міцнішим, проходять часті безпричинні пробудження. СІПАП-терапія надзвичайно ефективна при важких формах захворювання чоловіків, відмінно підвищує якість життя і усуває наслідки хропіння.

[Ok] У лікуванні хропіння у чоловіків неймовірно корисна спеціальна гімнастика, спрямована на поліпшення тонусу м’язів глотки. З повним комплексом вправ, а також гімнастикою йогів ви зможете познайомитися в іншій статті про позбавлення від хропіння. [/ Ok]

Лікування хропіння народними засобами

Народні засоби дозволяють назавжди вилікувати чоловічий храп, але тільки при неускладненій формі. Розглядайте їх лише як додатковий засіб в боротьбі з проблемою. Лікувальний ефект проявляється в основному, якщо причиною хропіння стали захворювання верхніх дихальних шляхів.

  1. Подрібніть капустяне листя і зробіть зілля, додавши мед. З’їдайте по великій ложці незадовго до сну.
  2. Масло обліпихи для лікування. Щоденне закопування кошти знімає набряклість гортані і носа, полегшуючи тим самим дихання. Масло можна використовувати за допомогою аромалампи — ефективність способу, по відкликає, вельми висока.
  3. Аналогічною дією наділені ефірні масла евкаліпта, розмарину, туї, лимона, роблячи повітря в спальні вологим.
  4. Кора дуба і календула. Змішайте сировину в рівній пропорції, заваріть ложку 500 мл. закип’яченої води і полощіть теплим настоєм горло напередодні сну.
  5. Морська сіль. Промивайте носові ходи, звільняючи від слизу, зробивши розчин з маленькою ложки солі на склянку теплої води.
  6. Польовий хвощ, коріння лопуха, чорна бузина і сабельник. Зробіть суміш з трав, і заваріть ложку на склянку гарячої води. Після годинного настоювання пийте до п’яти разів на добу.

Кілька додаткових порад

  • Правильно обладнайте місце сну: підберіть невисоку і зручну подушку.
  • Зволожуйте повітря в спальні.
  • Приберіть килими, закрийте книжкові полиці, уникайте різких запахів в спальні.

Якщо ви вважаєте, що нічні трелі — явище неминуче і з цим потрібно змиритися, то сильно помиляєтеся. Подивіться відео, яке розповідає про причини та лікуванні хропіння у чоловіків уві сні. Будьте здорові, і нехай ваш сон стане міцним і тихим.