Кедрові горіхи: користь і шкода для жінок, чоловіків, літніх і дітей

Кедрові горіхи: користь і шкода для жінок — відповідь на це питання повинна знати кожна представниця прекрасної статі, яка прагне отримувати компліменти і ловити зачаровані погляди оточуючих. Про вік дівчини можна сказати станом шкіри на обличчі і руках, фігурі. Тому в сучасному суспільстві треба знати, як правильно харчуватися і доглядати за собою. Сьогодні ми поговоримо про потужний засіб для збереження молодості — кедровому горісі.

Кедрові горіхи активно протистоять утворенню варикозу

Кедровий горіх: навіщо потрібен жінкам

Серед безлічі корисних властивостей насіння кедра можна виділити частину корисних саме для жіночої статі:

  • поліпшення складу крові;
  • живлення волосяних цибулин і, як наслідок, харчування пасом зсередини;
  • зміцнення нігтів. З кров’ю вітамінні речовини надходять і до нігтьовим пластин, в результаті чого сточені пластини з часом набуває здорового вигляду;
  • відновлення тканин, позитивний вплив на перебіг обмінних процесів;
  • очищення організму за рахунок харчових волокон, адже так кишечник залишають шлаки і токсини;
  • підтримання молодості зважаючи на поліпшення клітинної регенерації;
  • регуляція гормонального фону (впливають стероли).

Здорове харчування сприяє прискоренню метаболізму, поліпшенню складу крові. Збагачена вітамінами, мінералами кров розносить корисні речовини по організму. Згодом це позитивним чином позначається на зовнішньому вигляді.

Читайте також

Якщо добре, не означає багато: протилежна сторона медалі

У попередній статті ми говорили про шкоду і протипоказання до застосування кедрових горіхів. Варто врахувати також, що вживання більш 100 грам протягом тижня може привести до набору зайвої ваги. Не варто переживати, якщо Ви дотримуєтеся рекомендації по добовому кількості і стежте за калоріями вживаних продуктів — в такому випадку від кедрового горіха тільки користь. Перші результати можна відчути вже через місяць застосування.

Кедрові горіхи: як є і приготувати настоянку

Все, що потрібно зробити, — виділити насіння з шкаралупи і можна насолоджуватися смаком плодів кедра. При бажанні можна прожарити, а, щоб прискорити процес чищення, досить обдати горіхи крутим окропом.

  1. Насіння цілком поміщають в банку, заливають горілкою і залишають до розчинення насіння (на це піде близько двох тижнів). Потім проціджують і тримають в захищеному від попадання прямих сонячних променів місці.
  2. Шкаралупою заповнюють скляну ємність, зверху наливають горілку (можна спирт), прибирають в сухе, захищене від променів прямого світла місце на три тижні, проціджують і тримають в посуді з темного скла.

Кедрові горіхи додають в десерти, креми для тортів, салати, соуси, випічку. Насіння і шишки можуть служити прикрасою солодких страв.

Що кажуть ті, хто вже пробував

Згідно відгуками покупців, рейтинг кедрового горіха становить 4,7 бала з 5,0 можливих — рекомендують 94% задоволених покупців. Недоліки — висока вартість, швидка псування. Переваги — приємний смак і запах, багатий вітамінно-мінеральний склад, зміцнювальний вплив на організм.

Читайте також

Чи варто їсти чоловікам, дітям, вагітним, літнім

Якщо Ви придбали кедрові горіхи, напевно такі ласощі захочуть спробувати і інші члени сім’ї. Тільки ось як це позначиться на здоров’ї і кому варто відмовитися.

Горіхи кедра нормалізують діяльність сечостатевої системи у сильної статі

3 важливих властивості для чоловіків

Чоловіки, які стежать за фігурою, оцінять, як при вживанні помірних кількостей кедрових горіхів поліпшується стан організму:

  • зупинка набору зайвих кілограмів;
  • зниження кількості холестерину в крові;
  • очищення кишечника;
  • поліпшення потенції;
  • стабілізація роботи головного мозку, зняття стресів;
  • зменшення випадання волосся.

Інформація, що міститься в хімічному складі клітковина виводить з кишечника токсини, живить кров мінералами, яка позитивно впливає на волосся. Природне засіб в деяких випадках може бути ефективніше аптечних БАД з надмірною втратою і ранньою сивиною, адже в складі присутній нікотинова кислота.

Зі скількох років можна їсти дітям

При всій користь продукту для дорослих, малюкам, яким немає трьох років, краще не пропонувати кедрові горіхи. Навіть якщо випадковим чином вийшло так, що пара насіння виявилася у крихти в руці і він встиг їх спробувати, користі це не принесе. Причина в даному випадку полягає в тому, що організм дітей до трьох років ще не почав виробляти ферменти для перетравлення горіхів і подібної їжі. Якщо наступного разу Ви придбаєте плоди кедра, тримайте їх подалі від дитини. Адже дрібний продукт може потрапити в дихальні шляхи.

Якщо вашому малюку вже виповнилося три роки, можете сміливо давати ласощі в перетертої вигляді. А з п’яти — цільні насіння. Регулярне вживання дітьми сприяє:

  • нормалізації роботи нервової системи;
  • зміцненню імунітету;
  • поліпшенню мозкової активності.

Продукт корисний при відсутності алергічної реакції, в іншому випадку варто відмовитися.

Шалені матусі: скажіть собі перші місяці немає

Протягом перших трьох-шести місяців молода мама повинна дотримуватися дієти, щоб не викликати порушення у функціонуванні травної системи крихти і кедрові горіхи входять в список заборонених продуктів. Згодом жінка може поступово вводити їх в свій раціон, уважно спостерігаючи за реакцією організму малюка.

Вагітність: не тільки корисно, а чи потрібно їсти кедрові горіхи

У міру, звичайно і після консультації з дільничним гінекологом, в період виношування плоду насіння кедра буде не зайвим періодично є майбутнім мамам. Не варто забувати про норми:

  • горіхи — одна столова ложка;
  • масло — три чайні.

Масло кедрових горіхів корисно пити і втирати в шкіру для усунення розтяжок.

Для літніх людей кедрові горіхи — засіб без побічної дії

Якщо немає протипоказань і лікуючий лікар схвалив рішення про введення в раціон кедрових горіхів, варто знати, що натьние кошти ефективні в профілактиці і, на відміну від синтетичних фармацевтичних субстанцій, не роблять побічна дія. Виняток, коли продукт шкідливий становить випадок з недотриманням денної норми.

Якщо Ви прагнете вилікувати кедровими горіхами основне захворювання, без додаткового застосування лікарських засобів, така терапія не дасть результатів.

Терапевтичні властивості настойки:

  • лікування геморою, захворювань шкіри (готують з шкірки);
  • висновок солей сечової кислоти — корисно при подагрі, артриті, артрозі (роблять з насіння).

Цілісні горішки корисні при гіпертонії завдяки присутньому в хімічному складі аргініну. Якщо у Вас в будинку живе старий чоловік, кедрові горіхи при регулярному застосуванні дозволять поліпшити його емоційний фон і пам’ять, зміцнять стінки судин, знизять тиск.

Читайте такжепотребленіе масла всередину підвищує імунітет

Кедрова олія: всередину і назовні

В аптечній мережі можна придбати виписку з насіння кедра, звану маслом, яку можна пити всередину відповідно до інструкції по застосуванню і застосовувати зовнішньо. Якщо втирати в шкіру:

  • вийде знизити больові відчуття при опіках, прискорити регенерацію тканин;
  • посилиться тонус;
  • усунути наслідки при обмороженні.

Масло кедра використовують в чистому вигляді для розслабляючого масажу, а для поліпшення впливу його потрібно додавати в воду при прийомі ванни.

Кедрова олія: зволоження сухих пасом

Окрема користь вичавки насіння кедра полягає в регенеративної дії на волосяні стрижні при використанні в складі домашніх масок. Даний компонент часто присутня в складі шампунів, бальзамів. Вираженим зволожуючим ефектом володіє поєднання масла кедра з ефіром апельсина:

  • досить додати не більше п’яти крапель другого на 50 мілілітрів першого;
  • втерти в чисті, вимиті коріння;
  • розподілити по пасмам;
  • надіти поліетиленовий пакет, зверху — махровий рушник;
  • витримати не більше двох годин;
  • зняти за допомогою шампуню.

Частота застосувань — один-два рази на тиждень; тривалість курсу — не менше чотирьох, не більше восьми тижнів. Перші результати будуть видні тільки через місяць. Масло кедра краще розігрівати не вище 50 град. Перед змішуванням з іншими компонентами засобу.

Якщо волосся сильно пошкоджені

Насправді, волосяні стрижні, схильні до руйнівної дії, регенерації не підлягають. Наявні на ринку кошти різних цінових категорій створюють невидиму плівку, створюючи вигляд доглянутих волосся, яка з часом змивається. Хімічні сполуки, що додаються до складу шампунів часто призводять до створення плівки на голові, яка не дає шкірі дихати, забиває пори. Деякі види натьних масел також мають подібну впливом, тому наносяться тільки на волосяні стрижні, але він кедрового не входить в список таких.

Регулярне застосування сприяє посиленню росту, зміцненню цибулин, візуальному усунення перетину. Волосся отримують здоровий вигляд, адже масло також захищає від дії руйнівного впливу сонячних променів, температурних перепадів, оточуючи кожен стрижень плівкою.

Якщо Ви сильно пошкодили волосся, постарайтеся приділити увагу кореневої частини — зруйновані стрижні регенерації не підлягають, адже аналогів людському будівельному білку поки немає.

Зморшки, зустрінемося пізніше

Щоб запобігти раннє старіння, жінкам достатньо додавати не більше 10% масла в Догляду крему або використовувати в чистому вигляді, попередньо розігрів: можна наносити на очищене, розпарене обличчя і залишати на ніч, а в областях навколо очей і губ — накладати компреси. Не варто проводити такі процедури частіше 2 разів на тиждень — це викличе звикання і призведе до закінчення дерми.

Читайте також

Коротке резюме: дійсно корисно

  1. У вітамінно-мінеральний склад присутні корисні для роботи нервової системи з’єднання, що важливо при нервових перевантаженнях.
  2. З настанням осіннього-весняного авітамінозу буде абсолютно незайвим додатково збагатити запаси корисних речовин.
  3. Лікувальними властивостями володіє настоянка, яку можна зробити з кедрових горіхів і шкаралупи.
  4. Не варто давати кедровий горіх дітям, яким не виповнилося трьох років, продукт не засвоїться і не безпечний (попадання в дихальні шляхи).
  5. Користь може перейти на шкоду при вживанні більше 100 грам за тиждень.