Китайський масаж обличчя для омолодження точковий: методика виконання

Набирає популярності така процедура, як китайський масаж обличчя для омолодження, різноманітні варіації якого можна зустріти в прайсі практично будь-якого косметологічного салону. Чим обгрунтована така зацікавленість виконанням масажу по китайській системі? Сьогодні це буде з’ясовувати жіночий клуб «Кому за 30».

Лікувальні маніпуляції, в основі яких лежать монументальні знання східних цілителів, не тільки допомагають поліпшити стан шкіри обличчя, а й роблять благотворний вплив на всі системи організму. Ефективність унікальної методики гарантується навіть при проведенні масажу в домашніх умовах, якщо точно слідувати прийнятої техніці виконання.

Суть методики і основні принципи

Методика базується на східних принципах лікування, згідно з якими всі життєво важливі системи організму мають зв’язок один з одним, і на кожен з органів можна впливати через біоактиватори — певні точки на обличчі. Китайський масаж обличчя від зморшок шляхом стимулювання таких областей, кожна з яких відповідає за функціонування певного органу, здатний не тільки омолодити організм, але і збалансувати життєві сили організму, а також знизити рівень гормонів стресу.

При грамотній техніці виконання легкі дотики до певних точок запускають в організмі механізми омолодження на клітинному рівні: активується процес регенерації тканин, відновлюється вироблення колагенових волокон і еластину.

Вирівнюється рельєф шкіри, зменшується набряклість, на зміну тьмяного кольору обличчя приходить рум’янець і сяйво, а зморшки поступово виштовхуються назовні.

Для запобігання надмірного розтягування шкіри під час масажу виключається будь-який грубе або сильне натискання. Рекомендується дотримання точності і ритмічності рухів. Для максимального розслаблення під час процедури необхідно забезпечити спокійну обстановку. У салонах для цих цілей включають релаксаційну музику, яка допомагає домогтися необхідно позитивного настрою.

Як впливає китайський точковий масаж на шкіру обличчя?

При проведенні класичного точкового масажу використовуються східні способи впливу на шкіру обличчя у вигляді поплескування, натискання, розтирань, погладжувань і т.д. Різні методики китайського масажу для омолодження припускають стимуляцію певних точок не тільки пальцями і долонею, а й іншими предметами: ложками, кам’яними скребками або спеціальними пластинками.

Регулярне виконання процедури може надати наступну дію на шкіру обличчя:

  1. Посилення регенерації клітин.
  2. Підвищення інтенсивності вироблення колагену і еластину.
  3. Нормалізація відтоку лімфи.
  4. Виправлення затиснутих м’язів.
  5. Виведення з поверхні шкіри токсинів.
  6. Активація обмінних процесів в тканинах і міжклітинному просторі.
  7. Відновлення кровопостачання.

Якщо на вашому обличчі присутні зморшки і пігментні плями, звисає шкіра на підборідді і щоках, а під очима мішки і темні кола, то масаж по китайській системі допоможе прибрати ці небажані вікові зміни без звернення до допомоги пластичної хірургії. Також він вирішить проблеми з нездоровим кольором обличчя і розширеними порами.

Варто пам’ятати, що китайська методика омолодження передбачає потужний вплив не тільки на шкірні покриви, а й на загальний стан організму. Тому, перед проведенням масажу обов’язково проконсультуйтеся з лікарем про наявність протипоказань.

Правильна техніка виконання

Якщо ви вирішили навчитися правильній техніці китайського масажу обличчя від зморшок, можна зробити це за допомогою відеоуроків. Але сайт komy-za30.ru попереджає: методика має кілька різновидів: даоський точковий масаж, масаж ложками го-Шуа, тибетський масаж. Змішувати їх не рекомендується, потрібно зупинити свій вибір на одному. Тому зверніть увагу, якого виду масажу навчає той чи інший відеоролик.

Сьогодні ми з вами навчимося правильно виконувати класичний китайський масаж обличчя від брилів і зморшок:

  1. Випрямитеся і розправте плечі.
  2. Подушечками пальців розгладьте шкіру на лобі, навколо очей, потім переходите на носову перегородку, щоки, підборіддя і шию.
  3. У цьому ж напрямку, починаючи з чола, погладжування замініть легкими ударами, приділяючи кожній зоні по 3-5 рухами.
  4. Вказівними пальцями злегка упріться в лоб, великі розташуйте на скронях. М’якими погладжують ведіть вказівні пальці в сторону скронь.
  5. Великі пальці повинні залишатися на скронях, вказівні встановіть на бровах. Посилено, але без різких рухів, направляйте їх від перенісся до скронь.
  6. Закрийте очі, долонею прикрийте повіки і трохи натисніть на них.
  7. Подушечками вказівних пальців помасажуйте внутрішній і зовнішній куточки очей, рухаючись по колу.
  8. Великі пальці поставте на зовнішні куточки очей, і, погладжуючи шкіру, повільно пересувайтеся в сторону скронь.
  9. Вказівними пальцями розтирайте шкіру на крилах носа, потім круговими рухами помасажуйте точку на переніссі і під носом.
  10. Поплескайте по щоках долонями, граючи з інтенсивністю натискання. Растопирьте пальці і притисніть долоні до щік. Повільно спускайтеся від щік до шиї.
  11. Витягніть вперед нижню щелепу, підніміть підборіддя, щоб шкіра трохи натяглася. Методом натискання зробіть точковий масаж всієї щелепи.
  12. Помасажуйте мочки вух, підніміться до верхньої точки вуха — козелка, і масажними рухами повільно спускайтеся до низу.
  13. Розігрійте долоні до відчуття в них тепла.
  14. З’єднайте долоні так, немов ви збираєтеся набрати в них води, і прикладіть і до шкіри обличчя. Уявіть в думках образ чистої і молодої енергії, яка поступово наповнює кожну частинку вашого тіла життєвою силою.

При самостійному виконанні процедури необхідно дотримуватись деяких правил. Повторювати кожну вправу потрібно по 7-11 разів, використовуючи вказівний, великий і середній пальці. Не можна ні в якому разі починати сеанс в поганому настрої, на голодний шлунок або навпаки, відразу ж після ситного обіду. Тютюнопаління також може нашкодити, тому остання сигарета повинна бути викурена за 2 години до початку сеансу.

Курс масажу обличчя повинен включати не менше 10-15 процедур, які найкраще проводити через день.

Які результати можна очікувати?

Грамотно відтворений китайський точковий масаж обличчя для омолодження може дати перші помітні результати вже після п’яти сеансів:

  1. Мімічні зморшки розгладжуються, глибокі стають менш вираженими.
  2. Поліпшується структура шкіри: вона стає підтягнутою, гладкою і пружною.
  3. Повертається природний здоровий тон шкіри, на щоках з’являється рум’янець.
  4. Усувається м’язовий спазм.
  5. Зменшується розмір другого підборіддя, згладжуються брилі.
  6. Пропадає синюшність і мішки під очима.
  7. Розширені пори звужуються.
  8. Рубці, постакне, розтяжки розгладжуються і бліднуть.

У доповненні хочеться відзначити, що китайський масаж в будь-яких його варіаціях підходить для всіх типів шкіри. Для отримання максимального ефекту від процедури радимо вивчити карту розташування точок на обличчі і їх вплив на роботу внутрішніх органів.

Китайська система омолодження в черговий раз доводить спроможність теорії, що все всередині живого організму взаємопов’язане: зовнішня краса є відображенням гарного самопочуття і душевної гармонії.