Нігті: причини, способи усунути розшарування

Нігті на руках, в першу чергу турбують представниць прекрасної статі. У хід йдуть велика кількість лаків, здатні положення тільки погіршити — адже з причинами проблеми косметика не бореться.

Розшаровуватися нігті можуть і у жінок, і у чоловіків, і у дітей. Неприємність усунена, часто навіть в домашніх умовах. Але іноді стан нігтьових пластин вказує на розвиток певних захворювань.

Чому шаруються і ламаються нігті на руках

Нігті шаруються, кришаться і ламаються частіше за зовнішніми причинами:

  • частий контакт з побутовою хімією та іншими агресивними речовинами;
  • травми пластин;
  • постійна взаємодія з водою: часте миття посуду, зловживання водними процедурами;
  • зневага рукавичками взимку, зволожуючими кремами — влітку і при постійному перебуванні в приміщеннях з сухим повітрям;
  • звичка гризти нігті.

Внутрішні причини зустрічаються рідше, але більш серйозні:

  • грибок (якщо розшарування супроводжується свербінням і лущенням);
  • куріння і захоплення алкоголем;
  • при нервовому перенапруженні розшарування зазвичай помітно на великому пальці руки, особливо сприйнятливому до порушення кровотоку;
  • порушення в харчуванні;
  • гіповітаміноз;
  • захворювання: гормональні або ендокринної системи;
  • тривалий прийом антибіотиків.

ДОВІДКА: Східна медицина дотримується думки, що шару ніготь на вказівному пальці пов’язаний з проблемами дихальної системи. Якщо неприємність виникла тільки на середньому пальці руки, то, можливо, існують проблеми з кишечником.

Розшарування іноді супроводжується іншими ознаками, які здатні підказати причини неприємностей з нігтями:

  • увігнутість пластини може вказувати на залізодефіцитну анемію;
  • яскраво виражене розшарування одночасно на руках і ногах буває при проблемах з обміном речовин;
  • з’явилися подовжні рубці на нігті свідчать про неправильне харчування;
  • часто пластини набувають білий або синюватий відтінок при порушеннях роботи серцево-судинної системи;
  • іноді нігті жовтіють через проблеми з легенями.

Причини розшарування нігтів у жінок

В цілому дами більше схильні до неприємностей з руками, ніж чоловіки. Пов’язано це з різницею в способі життя підлог. У жінок нігті слабкі по 5 основних причин:

  1. Часті прибирання із застосуванням побутової хімії. У поспіху господині забувають про захист рукавичками.
  2. Пошкодження при манікюрі: зазвичай трапляються при домашньої обробці, але травмувати пластину можуть і в салоні.
  3. Використання металевої пилочки.
  4. Алергія на косметику. Особливо хворобливі прояви бувають після гель-лаку неналежної якості: аж до того, що облазить шкіра під нігтем.
  5. Зміни в гормональному фоні: при вагітності або напередодні клімаксу.

ДОВІДКА: Робота на шкідливому виробництві також сприяє розшарування. Але проблеми з нігтями виникають і у офісних співробітниць: пил, що накопичується в паперах, може спровокувати неприємність.

Чому шаруються нігті на руках у чоловіків

Представники сильної статі рідко стикаються з розшаровуванням, частіше через пошкодження рук. Але бувають і інші причини:

  1. Всупереч розхожій думці, жінки рідше страждають стресами і депресіями. Розшаровуватися нігті у чоловіків можуть на тлі нервового розладу.
  2. Робота на шкідливому виробництві або на відкритому повітрі. Частий контакт з клеєм, розчинниками.
  3. Звичка використовувати пластину як викрутку.
  4. Зловживання алкоголем. Чоловіки схильні до пагубному пристрасті частіше, ніж жінки.

Причини розшарування нігтів у дітей

Пластини у дитини можуть розшаровуватися з народження, зазвичай проблема виникає у немовляти, коли він недоношена. У малюків постарше розшарування трапляється через звичку смоктати пальці.

Діти шкільного віку схильні до травм рук. Нігті у дитини можуть розшаровуватися від удару або защемлення, зазвичай пошкоджена пластина ще й синіє або чорніє.

Коли розшарування супроводжується свербінням і почервонінням, слід негайно відправитися до педіатра. Симптоми вказують на ймовірність грибкової інфекції, правильне лікування якої може призначити тільки лікар.

ДОВІДКА: Педіатри вважають, що найчастіше пластини у дітей шаруються через звичку гризти нігті і неакуратної стрижки.

Лікування шару нігтів

Проблему вирішувати краще комплексно. Невелике розшарування легко вилікувати народними засобами. Якщо пластини шаруються інтенсивно, краще звернутися до лікаря, який випише потрібні ліки.

Уникнути повторної появи неприємності можна, дотримуючись профілактичні заходи. Здорового стану пластин сприяє правильне харчування і прийом вітамінів.

Раджу до прочитання: Догляд за нігтями в домашніх умовах.

Народні засоби

Позбутися від розшаровування легко в домашніх умовах, якщо проблема не пов’язана із захворюваннями внутрішніх органів.

Добре допомагають ванночки:

  1. 2 ст. л. рослинного масла змішуються з 2 капсулами вітаміну A (продається в аптеці). Склад розбавляється 200 мл води.
  2. 2-3 ст. л морської солі з’єднуються зі склянкою теплої води і 4-5 краплями йоду. Сіль знадобиться без добавок і ароматизаторів.
  3. 200 г підігрітого червоного вина змішуються з 1 ст. л. морської солі.
  4. Найпростіший варіант — опустити пальці в воду, де варилася картопля.

ВАЖЛИВО: При розшаровуванні нігтів в ванночки можна додавати соду.

Рекомендована тривалість процедур — 15-20 хвилин. Руки знадобиться вимити відразу після завершення сеансу і змастити зволожуючим кремом. Ванночки роблять не частіше 3 разів на тиждень.

Нігті допоможуть зміцнити масла, які досить втирати в пластини 1 раз в день, краще перед сном.

Відповідні кошти:

  • оливкова олія;
  • лимонне;
  • чайного дерева;
  • сандалу;
  • бергамота;
  • реп’яхову;
  • абрикосове.

ВАЖЛИВО: Для швидкого результату знадобляться бавовняні рукавички: їх потрібно залишити на руках на всю ніч. Змиваються залишки масел тільки вранці.

Поліпшити стан нігтів здатний лимон: досить занурити пальці в м’якоть або змастити пластини соком фрукта.

Забути про розшаровуванні назавжди допоможе японська процедура, яку називають восковим запечатуванням. Склад для лікувального сеансу легко приготувати вдома: трохи воску підігрівається на водяній бані до м’якості. Отриманим засобом можна обробити кожну пластину або просто занурити в віск пальці.

Корисний при шаруються нігтях і масаж. Для процедури знадобиться м’яка щітка, оброблена гліцериновим милом. Під час сеансу особлива увага приділяється області кутикули.

Лікувальні компреси допоможуть впоратися з розшаровуванням, особливо корисна процедура взимку.

До складу засобу входять:

  • галун — 5 г;
  • гліцерин — 25 г;
  • вода — 70 мл.

Отриманою сумішшю пальці обробляються перед сном, залишки компресу видаляються вранці. Процедура проводиться не частіше двох разів на тиждень.

ліки

Препарати для лікування нігтів необхідно купувати тільки в аптеці після консультації з лікарем. Засоби, що допомагають позбутися від розшаровування:

  1. Лікувальні креми, до складу яких входять: пантенол або ліпосоми, вітамін C, протеїн, кератин. Засоби покращують стан нігтів в цілому.
  2. Гель для нігтів захищає пластину, прибирає борозенки, створює доглянутий вигляд.
  3. Лікувальний лак усуває розшарування при регулярному застосуванні. Використовувати засіб спільно з декоративними лаками не рекомендується.

вітаміни

Нігті вказують на те, чого не вистачає в організмі. Засоби, благотворно впливають на стан пластин:

  • вітамін A знижує ризик розвитку запалень;
  • вітамін B зміцнює пластини;
  • вітамін C продовжує молодість нігтів;
  • вітамін E допомагає швидкому зростанню;
  • цинк благотворно впливає на зовнішній вигляд пластин;
  • кремній надає еластичність;
  • магній підтримує нервову систему, стан якої безпосередньо відбивається на нігтях;
  • йод допомагає уникнути розшаровування;
  • кальцій і фосфор сприяють зміцненню пластин;
  • сірка бере участь в синтезі кератину — основною складовою нігтя.

Потрібні препарати можна придбати в аптеці окремо або в комплексі.

ДОВІДКА: Вітаміни A і E краще засвоюються, коли приймаються спільно.

харчування

Заповнити дефіцит корисних речовин можна за допомогою покупних препаратів. Але введення в раціон необхідних продуктів допоможе усунути розшарування ще швидше:

  • морква і вершкове масло містять вітамін A;
  • яйця і молоко — джерела вітаміну B;
  • агрус і цитрусові багаті вітаміном C;
  • вітаміну E багато в горіхах і рослинному маслі;
  • поповнити вміст цинку в організмі допоможуть зелень, бобові та морепродукти;
  • кремній є в салаті і грибах;
  • заповнити дефіцит магнію можна, доповнивши меню гречаної і рисової кашею, горіхами, бананами, житнім хлібом;
  • достатню кількість йоду міститься в молоці, рибі, шпинаті;
  • джерела кальцію — молочні і кисломолочні продукти, горіхи, капуста, яйця;
  • фосфором багаті птиця, риба, насіння;
  • сірка міститься в морепродуктах, крупах, хлібі, молочних продуктах.

ДОВІДКА: У меню, корисному для нігтів, повинні щодня бути присутніми всі групи продуктів. Іноді вирішити проблему допомагає тільки перегляд ставлення до харчування. Корисні харчові звички здатні повністю прибрати розшарування за півроку.

профілактика

Уникнути розшаровування пластин або запобігти повторній появі проблеми можна, якщо придбати корисні звички. Профілактика завжди краще, ніж лікування.

Коли немає достатніх знань і навичок, щоб організувати правильне харчування, за допомогою можна звернутися до лікаря-дієтолога. Спеціаліст складе окреме меню, відповідне для кожного випадку.

Виключити контакт з побутовою хімією неможливо, особливо домогосподаркам. Проблеми з нігтями обійдуть стороною, якщо не забувати про прості заходи обережності: під час прибирання надягати господарські рукавички і користуватися зволожуючими кремами після завершення роботи.

Зіпсувати нігті здатний контакт з водопровідною водою, склад якої шкідливий для рук в цілому. У цьому випадку особливо схильні до ризику міські жителі. Врятувати пластини можна, замінивши звичний догляд живильним кремом з хітозаном. Наносити засіб краще після кожного прийому ванни або душу.

Поширені побутові вчинки можуть призвести до розшарування пластин. Звичка соскребать або відколупувати що-небудь нігтем призводить до того, що кератинові шари стоншуються. Через це спочатку з’являються не видимі оку ушкодження, пізніше пластини починають розшаровуватися. Рекомендація тут одна — берегти нігті, і в побуті користуватися відповідними інструментами.

Робота і хобі теж впливають на стан пластин. Тим, хто багато часу проводить за клавіатурою, протипоказані занадто довгі нігті. Любителям попрацювати в саду не варто забувати про рукавички.

Жінки, піклуючись про красу, нерідко залишають без уваги здоров’я нігтів. Але обробка пластин повинна бути не тільки привабливою, але і безпечною.

Основні правила корисного манікюру:

  1. Позбутися від металевих пилок, особливо якщо нігті вже шаруються. Вибрати краще керамічний або скляний варіант інструменту — ризик травмувати пластину знизиться.
  2. Перевіряти стан інструментів для манікюру. Затупленими приладами користуватися не можна.
  3. Перед манікюром нігті краще зволожити.
  4. Чи не зрізати кінчики пластин ножицями або кусачками. Прибрати зайве можна пилкою.
  5. Після манікюру застосовувати засоби для кутикули.
  6. Обробляти нафарбовані нігті не рекомендується. Правильна шліфування пластин: від країв до середини, від кінчиків — до основи.
  7. Перед нанесенням лаку обробити нігті антисептиком, якщо розшарування вже є.
  8. Відмовитися від декоративних лаків, в складі яких є формальдегід і толуол.

Для здоров’я нігтів корисно не тільки дотримуватися правильного харчування, але і дотримуватися водний баланс організму. Орієнтовна добова норма чистої води для здорової людини — 2 літри.

Відмова від шкідливих звичок, правильно складене меню і прогулянки на свіжому повітрі корисні не тільки для нігтів, але і для всього організму. Якщо вжиті заходи не допомогли, і стан пластин залишилося колишнім або погіршилося, краще звернутися до лікаря. Розшарування нігтів може вказувати на неполадки зі здоров’ям, усунути які здатний тільки фахівець.