Перший прикорм при грудному і штучному вигодовуванні: як приготувати безмолочну кашу і з чого почати за порадами доктора Комаровського

Вводити нові продукти в раціон маленької дитини — хвилююче і трошки страшно.

Якою буде реакція малюка? Раптом у нього заболить животик від незвичної їжі, виникне здуття?

З огляду на, що більшість маленьких дітей страждають від кольок в перші місяці життя, батьки бояться змінювати раціон, щоб не нашкодити.

Наші батьки ставилися простіше до годування малюків: підійшов вік — значить вже пора. А під час війни і голоду дітям давали ті продукти, які були.

Вибирати не доводилося. Малюки жували мокре печиво через марлю і виростали богатирями. Тоді прикорм вводилися раніше. Двомісячного малюка вже давали каші і навіть м’ясні бульйони.

Організм кожної дитини індивідуальний, як і реакція на нові продукти. Важливо розуміти, коли варто вводити прикорм.

Якщо грудне молоко не дуже жирне, дитина може відчувати постійне відчуття голоду. Це буде видно по жадібному захопленню соска і постійним капризам.

Перша безмолочна каша: рейтинг фірм

Безмолочні продукти є для дитини новим і незвичним харчуванням.

Можна приготувати таку кашу самостійно, для цього крупи дроблять і варять, але багато матусь не ризикують, купуючи готові суміші.

Якщо приготувати дуже густу кашу, у малюка буде розлад животика, та й є її буде важко, а готові дитячі каші готуються швидко, дозування вказана на коробці.

Топ-6 найкращих каш для першого прикорму:

назви Примітки
1 «Fleur Alpine» Гіпоалергенний продукт з єдиним компонентом в складі, відрізняється високою якістю і популярністю на ринку
2 «Heinz» Продукція без глютену, що заслужила популярність і безліч нагород за високу якість і безпеку
3 «Nestle» Популярний виробник. Фірма починала з виготовлення шоколаду, сьогодні в асортименті продукції числиться дитяче харчування.
Спочатку позиціонувалася, як виробник продуктів для дітей. Тому багато батьків довіряють якості. Каші «Nestle» не викликають алергії
4 «Bebi» Суміш без глютену, добре продається завдяки відносно доступної ціни. У продукту хороші відгуки
5 «Бебі Сіттер» Продукція популярна, розкуповується, як гарячі пиріжки. Відноситься до розряду гіпоалергенних
6 «ФрутоНяня» Готова каша, дуже популярна в Україні. Найкраще поєднання ціни та якості

Як приготувати для дитини кабачок для першого прикорму

Взимку і навесні важко знайти на ринку живої кабачок хорошої якості.

А якщо і знайдете — важко повірити, що він вирощений без застосування підсилювачів зростання і всіляких добавок, шкідливих для організму.

Влітку і восени на ринку в достатку корисні продукти харчування. Дитині необхідні натьние овочі і фрукти, які дозволені йому за віком.

Його організм отримає відсутні вітаміни і мікроелементи.

Вибираємо кращий кабачок:

  • Овоч повинен мати щільну структуру.
  • Шкірочка — тонка, без наростів і пошкоджень. Це говорить про те, що овоч свіжий.
  • Натисніть на нього — вм’ятини свідчать про погану якість.
  • Розмір овоча не важливий: стежте тільки за якістю.
  • Вибирайте фрукти, овочі, які продавці виростили на своїй ділянці. Куплені овочі, привезені з інших міст, можуть містити шкідливі речовини, які додають для посилення зростання.

Готуємо дитяче пюре — покрокова інструкція:

  1. Моєму овоч, зрізаємо кірку, розрізаємо на частини, вичищаємо насіння.
  2. Варимо кабачок 5-7 хвилин. Час змінюється в залежності від розміру. Він повинен легко протикати.
  3. Остужаем, будь-яким доступним способом робимо з овоча пюре без грудочок. Грудочки можуть спровокувати блювотний рефлекс. Тоді дитина буде противитися нового харчування.
  4. Розбавляємо кип’яченим молоком, відваром або сумішшю. Слідкуйте за густотою.

Важливо! Не залишайте готове пюре на другий раз. Подрібнюйте новий шматочок при новому прийомі їжі, і розводите.

Використовуйте заздалегідь відварений овоч, а краще — варіть кожен раз новий свіжий шматочок — так зберігається більше користі. У пюре можна додати крапельку нерафінованої соняшникової олії.

Особливості введення прикорму при грудному і штучному вигодовуванні

Спори про вік введення першого прикорму тривають вже не одне десятиліття.

Якщо раніше в 2-3 місяці дітям давали каші та супи, то сьогодні багато фахівців стверджують, що при хорошому грудному молоці, якщо малюк наїдається, прикорм варто вводити мало не з року.

Важливо! Перший прикорм слід вводити в 4-6 місяців. Це необхідно, щоб дитина навчився жувати, ні відступався в розвитку, і отримував необхідні вітаміни і мікроелементи.

Педіатри схиляються до того, що починати варто з пюре. Яке використовувати — вирішувати мамі.

Але не можна починати з жовтих, червоних і помаранчевих овочів. Вони можуть спровокувати алергію, висипання. Їх вводять дуже обережно.

Фруктові пюре можна давати дитині на голодний шлунок: фрукти можна їсти натщесерце навіть дорослим, вони містять багато кислот, які погано впливають на стінки шлунка.

Схема введення прикорму за рекомендаціями доктора Комаровського

На думку доктора Комаровського перший прикорм слід вводити в 6 місяців. Раніше можна догодовувати малюка — він акцентує різницю прикорму і догодовування.

Докорм вводять за потребою, коли молоко матері не ситить малюка. Можна використовувати в якості догодовування суміш, кашу або пюре — в залежності від віку крихти.

Доктор Комаровський не рекомендує давати нові продукти малюкові за три дні до щеплення і під час хвороби. Варто почати з однієї ложки нової їжі.

Якщо немає алергії, і малюка нічого не турбує, кількість збільшують поступово.
На наступний день можна дати три або чотири ложечки, і знову спостерігати за станом дитини.

Вводите нові продукти акуратно, стежте за реакцією малюка. У дітей часто виникає алергія на певний вид продукту, це індивідуальна особливість.

Щоб уникнути проблем з животиком, почніть за схемою доктора Комаровського — з однієї ложечки.

Корисне відео