Підвищене газоутворення: причини, лікування народними засобами

Підвищене газоутворення в кишечнику — неприємна проблема, з якою хоч раз стикався кожен чоловік. У ситуаціях, коли ця недуга переслідує постійно, дискомфорт заважає нормального життя, крім того, це може говорити про серйозні проблеми з шлунково-кишковим трактом.

У кишечнику людини завжди міститься певна кількість газів, як у чоловіків, так і у жінок. Надмірна кількість видаляється протягом дня, і це нормальне явище. Коли відбуваються порушення в травленні, процес вивільнення газів може стати неконтрольованим. Людина змушена перебувати в іншому напрузі, що призводить до стресів і психологічних проблем.

симптоми

Підвищене газоутворення проявляється у вигляді метеоризму, боротьба з яким може стати серйозною проблемою. Постійне здуття живота і переймоподібні болі доповнюються нудотою, запорами і відсутністю апетиту. Метеоризм може проявлятися в двох варіантах:

Збільшення живота. Велика кількість газів накопичується в кишечнику, а їх відходженню перешкоджає спазм товстої кишки. Людина при цьому відчуває біль, розпирання живота і позиви до дефекації.
Безконтрольне відходження газів з кишечника. В цьому випадку болі немає, але бурчання в животі і неконтрольований процес відходження газів перешкоджає нормального життя і змушує уникати громадських місць.

Постійний дискомфорт, бурчання і відрижка змушують людину звернутися до лікаря. Слід пам’ятати, що чим раніше озвучити свою проблему і пройти обстеження, тим швидше вийде позбутися проблеми.

причини

Причини підвищеного газоутворення в кишечнику слід з’ясувати хоча б для того, щоб визначити необхідне лікування. У деяких випадках достатньо корекції харчування, в інших — потрібне серйозне лікування. Збільшена кількість газів у жінок і чоловіків може бути викликано великою кількістю причин. Найпоширеніші з них такі:

  1. Вживання в їжу великої кількості продуктів, що стимулюють бродіння в організмі. До них відноситься пиво, квас, чайний гриб, чорний хліб.
  2. Вживання великої кількості газообразующих продуктів. Сюди відносяться всі бобові, капуста, будь-які газовані напої, виноград, картопля і яблука.
  3. При вживанні молочних продуктів утворюється велика кількість газів, якщо у людини є непереносимість лактози.

Нерідко така проблема виникає через різних захворювань шлунково-кишкового тракту. До серйозних причин метеоризму відноситься наступні:

  • синдром роздратованого кишечника;
  • коліт;
  • дисбактеріоз кишечника;
  • ентерит;
  • гострі кишкові інфекції;
  • хронічний панкреатит;
  • цироз печінки.

Дуже часто метеоризм з’являється після різних хірургічних втручань і кишкової непрохідності. Освіта газів може відбуватися через відсутність нормального харчування, поспіху при прийомі їжі.

Газоутворення при вагітності

Підвищене газоутворення при вагітності — поширена проблема. Метеоризм зустрічається у жінок під час виношування дитини практично завжди, це пов’язано зі змінами, що відбуваються в організмі. Така жіноча проблема актуальна на будь-якому терміні, при цьому обов’язково потрібно щось робити, щоб не порушувати роботу нервової системи.

При виникненні метеоризму майбутня мама відчуває слабкість, втома і погіршення самопочуття. Відбувається здуття живота, який тепер має чималий обсяг, приєднується відчуття розпирання і біль.

На ранніх термінах це може негативно впливати на плід, так як при затримці газів кишечник скорочується, намагаючись від них позбутися, що призводить до підвищеного тонусу матки. Від вагітних жінок нерідко можна почути скарги, що вони не можуть контролювати відходження газів. Виникає при цьому стрес і страх за малюка надають додаткову емоційне навантаження на жінку. Існує кілька причин, що пояснюють підвищення газоутворення в період виношування дитини:

  1. Розслаблення м’язів внутрішніх органів. Воно відбувається під впливом прогестерону — гормону, активно виробляється під час вагітності. Розслаблення м’язів необхідно для того, щоб матка не скорочувалася до моменту пологів, що дозволяє уникнути викидня. Через слабку скорочувальної діяльності, їжа в кишечнику просувається дуже повільно, тому і виникає скупчення газів.
  2. Постійно зростаючий плід. Дитина в животі у жінки тисне на кишечник, що призводить до його механічного здавлення. З цієї причини відбувається не тільки скупчення газів і порушення їх відходження, а й регулярні запори, які турбують кожну другу майбутню маму.
  3. Відсутність рухової активності і фізичного навантаження. Деякі жінки нічого не можуть змінити в цьому випадку, так як при наявний загрозу переривання вагітності, лікарі забороняють будь-які навантаження і рекомендують мінімум рухів тіла. Якщо ж протипоказань немає — ні в якому разі не можна лінуватися, як би не було важко, слід як мінімум годину на добу приділяти неспішним прогулянкам. Це не тільки запобіжить підвищене газоутворення, а також підготує м’язи до народження малюка.
  4. Неправильне харчування. Особливих обмежень в їжі при вагітності немає, але при проблемах з відходженням газів рекомендується уникати бобових, капусти і чорного хліба, а також харчуватися по годинах. Бажано вживати їжу маленькими порціями 5-6 разів на добу. В цьому випадку вона буде встигати проходити через кишечник і затримки газів не відбудеться.

Запобігти виникненню такої проблеми під силу кожній жінці, досить дотримуватися режиму харчування і не забувати про прогулянки. В особливих випадках лікар рекомендує м’який проносний засіб, яке дозволено при вагітності.

Підвищене газоутворення у грудничка

Підвищене газоутворення у грудничка помічають практично кожні батьки. У одних малюків гази відходять легко і регулярно, у інших вони накопичуються і кишечнику і викликають сильні болі, через які малюк довго і безперервно плаче. Новонароджена дитина має стерильний кишечник, будь-які бактерії в ньому повністю відсутні, саме тому грудне молоко матері — ідеальна для немовляти їжа. Метеоризм у немовляти може бути викликаний наступними причинами:

  1. Основна причина — не до кінця сформувався шлунково-кишковий тракт, через що організм не готовий до самостійного переварюванню їжі. Кишкова моторика слабо розвинена, через що скупчуються гази не виходять своєчасно.
  2. Неправильне харчування матері-годувальниці. Дискомфорт і біль у немовляти може з’явитися після того, як мама поїла горох або чорний хліб, а також від випитого нею газованого напою.
  3. Недотримання правил при годуванні груддю. Конкретно — неправильне захоплення малюком грудей. У цьому випадку разом з їжею в організм крихти потрапляє велика кількість повітря, позбутися від якого дитині дуже складно.

Ні для кого не секрет, що батьків приводить у захват відходження газів і регулярний стілець у малюка. Це пов’язано саме з тим, що при наявності метеоризму, може спостерігатися і запор, що призводить до відсутності нормального сну, частому плачу і крику, який неможливо зупинити. Дитині можна допомогти позбутися від надлишку газів, поклавши на животик грілку або теплу пелюшку, або помістивши його на себе лицем до лиця.

лікування

Підвищене газоутворення залишає величезний дискомфорт, особливо при необхідності спілкуватися з людьми. Постійна напруга при здутті живота призводить до того, що людина починає уникати громадських місць, замикається в собі і не може нормально працювати. Боротися з недугою можна і потрібно, головне виявити причини і лікування підбере лікар. У деяких ситуаціях можна спробувати самостійно впоратися з проблемою, але при відсутності результату слід все ж відвідати фахівця, адже метеоризм може свідчити про різних захворюваннях.

Народні засоби

В першу чергу, для самостійної боротьби з цією недугою, потрібно скорегувати харчування. Їсти потрібно часто, невеликими порціями, уникаючи поспіху і прийому в їжу газообразующих продуктів. Існує кілька рецептів, що дозволяють позбутися від підвищеного газоутворення, якщо воно не викликане захворюванням:

  1. Кропова водичка, чай з фенхелю. Це засіб — найпопулярніше, з усіх застосовуваних для полегшення болю у немовлят. Воно абсолютно безпечно і дозволено до застосування, починаючи з місячного віку. Чи не обмежень і при вагітності, ніякої шкоди жінці і плоду від нього не буде. Дітям дають по 1-2 чайних ложки, дорослим можна випивати до 1 склянки. В аптеках є спеціальний кроповий чай, який полегшує процес приготування.
  2. Настій з м’яти, валеріани і фенхеля. Необхідно взяти корінь валеріани і плоди фенхелю в рівних частинах і додати перцеву м’яту в кількості, що перевищує в 2 рази попередні інгредієнти. 2 ч.л. суміші залити склянкою окропу, настояти чверть години і пити 2 рази в день по 100 гр.
  3. Імбир здатний зменшити відчуття тяжкості від переїдання, поліпшити відходження газів і освіжити дихання. Досить чверть ложки кореня імбиру розсмоктувати після прийому їжі, щоб полегшити свій стан.

Дотримання правильного харчування і зазначених рекомендацій повинно допомогти вже через пару днів, якщо ж цього не сталося — слід звернутися до гастроентеролога.

Лікарські засоби

Як позбутися від метеоризму, а то й допомагають народні засоби, може сказати тільки лікар після обстеження. Звичайно, в аптеках є велика кількість препаратів для лікування цієї недуги, але самолікування в цій ситуації неприпустимо. Воно може призвести до того, що виникнуть ускладнення, і лікувати доведеться більш тривалий час. При відсутності патології після проходження повного обстеження, лікарі рекомендують такі препарати для полегшення стану:

  • Мотилиум. Це лікарський засіб здатний позбавити від нудоти, а також полегшити спорожнення кишечника, разом з яким відбувається відходження газів;
  • Ренні. Препарат, відомий як засіб для позбавлення від печії. Він усуває метеоризм і сприяє нормалізації роботи кишечника;
  • Еспумезан. Найпопулярніший засіб для боротьби з газами у новонароджених. Випускається в різних видах, в тому числі і для дорослих. Ефективно звільняє кишечник від газів і усуває дискомфорт.

Незалежно від застосовуваного засоби, перед початком лікування потрібно проконсультуватися з лікарем.

Підвищене газоутворення — неприємне явище, яке може виникнути абсолютно у кожної людини. Слід усвідомити, що звернутися до лікаря необхідно, ніякого сорому в появі недуги немає. Без виявлення причин неможливий повноцінний і правильне лікування, а значить, доведеться і далі уникати спілкування з людьми і проводити час на самоті.