Постійно немає сил і енергії: що робити

Сьогодні ми поговоримо про те, що робити, якщо зовсім немає сил і енергії. Як сучасній людині з урахуванням постійної зайнятості та нервового напруження, не втратити себе, підзарядитися і зберегти свої життєві сили. Щоб внутрішня гармонія душі і фізичний стан тіла, завжди залишалися в тонусі і з хорошим енергетичним запасом.

Життя сучасної людини, вимагає максимальної віддачі сил і енергії в кожній сфері де б він не знаходився і чим би не займався. Все і всюди вимагають максимальну віддачу. Але що ж тоді залишається?

  1. З чим жити?
  2. За рахунок чого існувати?
  3. Що робити якщо відчуваєте себе, дуже втомленим і виснаженим?
  4. Боїтеся, що втратите свою роботу і т. Д.

здоров’я фізичне

У багатьох бувають такі ситуації в житті, при яких, здається, що все чого хочеться, так це просто лягти і спати. Це депресивний стан. І це майже завжди означає, що організму не вистачає якихось дуже важливих гормонів.

Перше що впливає на жіноче і чоловіче поведінка — це гормони.

Якщо ви відчуваєте виснаження, якщо немає сил жити, якщо здається, що рухаєтеся і працюєте через силу, то перше що потрібно зробити, це здати всі аналізи по гормонам. Тобто перевірити щитовидну, перевірити як працює жіноча і чоловіча система, І якщо в плані здоров’я все в порядку, то обов’язково порадитися з неврологом або психотерапевтом. Якщо вас нічого давно не радує, якщо можете сказати, що нічого не викликало посмішку останні три тижні, то швидше за все це ознака депресивного стану, до чого слід поставитися досить спокійно, так, як з цим можуть впоратися препарати, які може виписати лікар.

здоров’я духовне

Однак якщо гормони в нормі, якщо немає цього депресивного стану, а просто відчуваєте виснаження і втому і так далі.

Що тоді це може бути?

Це часто буває тому що люди втрачають вертикальні зв’язку. Це пов’язано з вірою. Чи не здається, що останнім часом все стають кілька самовпевненими. До чого ведуть гасла: все залежить від тебе, вся відповідальність на тобі. Звичайно все залежить від нас, але і не потрібно забувати, що все так і не все.

У кожному з нас є божественна частинка. Коли в вас є віра і відчуваєте, що за вами спостерігають так чи інакше. Але кожен знає і відчуває своїх ангелів хоронителів, які спостерігають, завжди можна з гумором і інтересом над тим як ми чудачім на землі. І іноді людина з якихось причин або в силу якихось своїх переконань все більше і більше віддаляється від цих підтримують зв’язків і починає повторювати, що все залежить від мене якщо не вийшло, то винна я. І не слід думати про самотність і відсутність підтримки з боку. Навіть якщо живете в запустевшей селі або на безлюдному острові.

З кожним з нас завжди поруч, то що називається вищий розум. Те що називається верхніми силами, то що називається своїми ангелами хранителями. І ось коли втрачається або забувається цей зв’язок, то приходить відчуття виснаження. Все так створені, щоб мати цей зв’язок. І якщо цей зв’язок переривається, то і енергія зверху не приходить. Раніше, та й зараз завжди вдавалися до молитов або діалогу на підсвідомість, діалогу внутрішньому, щоб підтримувати цей зв’язок. Нехай обов’язково це залишається в житті так чи інакше.

Для того щоб молитися і звертатися до вищих сил не потрібно знати будь-яких особливих слів і правил, тому що це розмова йде через серце. І коли йдеться:

  • «Знаю що ти зі мною»;
  • «Знаю що я не одна»;
  • «Знаю, що щоб не сталося, твоя невидима рука вона завжди десь поруч».

То тоді стає непросто легше, стає енергетично легше і з’являється більше сил. Тому ті люди, які відчувають виснаження і втому, запитайте себе, чи давно спілкувалися з ангелами хранителями. Можливо є сенс знову протягнути йому руку, може бути в тій релігії, до якої ви належите обов’язково є якісь провідники, частіше до них звертайтеся і говорите спасибі. Просіть поради і безліч разів дякуйте. Тому що вдячність — це велика річ і це дає вихід на наступний рівень. І здавалося б звичайне слово — спасибі, дасть багато сил і регулярність повторення подяки, дасть поповнення сили і життєвої енергії.

горизонтальні зв’язки

Це горизонтальні зв’язки, які забирають дуже багато сил і енергії. Будь-які невиконані обіцянки і незакриті проекти. Обіцянки дані собі або іншій людині, або ж вищим силам. Це тягне з нас енергію знову і знову. Пам’ятайте що самі енергетичні стоншуючі це ті обіцянки, які ми дали самим собі і не виконали.

чесний список

Складіть список невиконаних обіцянок і незакритих справ. Якщо цю людину вже немає в вашому житті, до якого залишилося невиконану обіцянку, з яких-небудь причин, то просто зробіть символічне закриття. Проаналізуйте цю ситуацію для себе і закрийте це питання, поставивши в свідомості точку. І закрийте все це поступово. Навіть два, три, чотири пункти закриєте і вже полегшає. Пройдетеся по цьому списку символічно і в пам’яті виникнуть події про які вже могли й забути.

питання

Але по кожному обіцянці потрібно задати собі питання. А чого хотілося насправді? Коли давалося цю обіцянку. Чого хотілося для себе? Чого хотілося, коли обіцяли допомогу в якійсь справі? Тому що можна закрити цю обіцянку по відношенню до інших людей. Але якщо особисті бажання внутрішні не закриті, все одно вони будуть тягнути енергію. І коли отримуєте відповіді: хотіли вдячності, отримати заохочення, хотілося отримати турботу від людей. І тоді розумієте, що необхідно для поповнення цієї енергії.

Що робити

Це задати собі питання, а що я можу зробити щоб ця обіцянка собі була закрита і виконано.

Дуже сильно виснажуються ті люди, рефлексивні, які дуже багато хто думає. Які ловлять себе на думці, що якщо певну людину у вашому житті вже немає, але він перебуває у вашій голові. Як образно кажуть: «що людину з вікна викинути можна, а з голови немає». Якщо ви знову і знову ведете з ним діалог, то це природно забирає енергію.

Обов’язково потрібно висипатися. Обов’язково потрібно абстрагуватися і усамітнюватися, віддаючись повністю як перегляду фільму або віддаючись медитацій для звільнення свідомості.

Ми як батарейка і турбота про власну енергії це наша особиста відповідальність у підтриманні гармонії в цих горизонтальних і вертикальних лініях. Почніть це робити і спробуйте домовитися з собою, можливо це не станеться за тиждень, за місяць. Але стан значно покращиться і станете більш енергійним.

Також обов’язково варто визначити те, яка стихія вас живить. Можливо в хвилини сильного виснаження, ви прагнете до води. Або спостереження за запаленою свічкою вас заспокоює і наповнює. Або ж просто ходіння босоніж по землі, або просто подихати свіжим повітрям. Це всього кілька способів напітиванія енергією.

Пам’ятайте, що ви ніколи не одні, і завжди є поруч невидима сила, яка вас оберігає.