Причини випадіння волосся у чоловіків: чому випадає волосся на голові і як це зупинити?

вплив віку

Випадання волосся у чоловіків є процесом патологічного характеру, зустрічається набагато частіше, ніж у представниць прекрасної статі.

Така неприємність рано чи пізно призводить до того, що волосся починає помітно рідшати, а на лобі або тімені з’являються великі залисини.

У кожного чоловіка облисіння здатне виникнути абсолютно в будь-якому віці.

При цьому волосся не випадає все разом, проте поступово буде помітно їх проріджування, а згодом їх стане все менше.

Навіть якщо чоловік не має генетичної схильності до подібного роду неприємності, з віком у нього з’явиться помітна мініатюризація волосся. Вони стануть тоншими і короткими, практично перестануть рости і, згодом, повністю зникнуть.

Причини випадіння волосся у чоловіків

Від чого випадає волосся на голові у чоловіків? Можна виділити ряд причин, які можуть призвести до втрати шевелюри. Розглянемо всі причини випадіння волосся у чоловіків:

  1. Перебування в стресовому стані. Різноманітні перевантаження є однією з найпоширеніших причин. За рахунок цього припиняється ріст фолікулів, а кров починає менше надходити до шкіри голови.

    Крім того, волосяні цибулини стають більш виснаженими і втрачають свою життєздатність. Пасма рідшають тільки через тижні або навіть місяці після переживань, тому досить важко встановити, що винуватцем всього став саме стрес. 

  2. ВАЖЛИВО! Випадання не є такою вже страшною небезпекою, оскільки певна кількість рослинності і без цього кожен день залишає голову. Однак, якщо ігнорувати подібне явище, можуть початися проблеми серйозніше — просте випадання здатне перейти в повне облисіння.

  3. вплив віку — часта причина випадання волосся у чоловіків в 30 років і пізніше, коли приплив крові до фолікулів здійснюється набагато гірше. Неправильна циркуляція стає причиною втрати волосся, а з віком кровоносні судини в шкірі голови і зовсім вмирають. Саме це причина різкого випадання волосся у чоловіків, через неї більшість сильної половини людства помічають, що втрачають шевелюру швидко.
  4. дієти. Ожиріння вважається проблемою обох статей, тому чоловікам також добре відомі суворі дієти, призначені лікарями.

    Обмеження в їжі призводять до втрати жирових тканин, і, як наслідок, відбувається уповільнення росту волосся і їх випадання. Фолікули, не отримавши необхідні корисні речовини, гинуть.

    Саме тому худнути слід поступово і безпосередньо під контролем дієтолога. Тільки в цьому випадку обмеження в їжі не зроблять негативного впливу на стан шевелюри.

  5. Шкідливі звички. Куріння стає причиною порушення кровообігу ділянок шкірного покриву голови. В результаті шевелюра починає рідшати, а пасма випадати.

    Якщо хочеться зберегти розкішні і наповнені здоров’ям волосся, необхідно навідріз відмовитися від шкідливих звичок і почати займатися спортом.

  6. лупа. Себорея і проблеми, пов’язані зі шкірою голови, також вважаються досить поширеними причинами випадіння волосся на голові у чоловіків. Результатом збою є лупа, супроводжувана сверблячкою і лущенням.

    Через те, що пори закупорюються, цибулини починають задихатися, фолікули перестають правильно працювати, а пасма стоншуються і починають випадати.

  7. Щитовидний дисбаланс. Коли щитовидна залоза перестає нормально працювати, починає страждати весь організм, в тому числі і волосся.

    Перед початком випадіння волосся через щитовидки, досить часто починає змінюватися їх текстура, вони стають більш сухими, грубими і схильними до швидкого заплутування.

Як зупинити облисіння?

Можна виділити ряд досить корисних рекомендацій, які здатні надати неоціненну допомогу як при почався облисінні, так і при проведенні профілактичних заходів від випадіння волосся:

  • дотримуватися правильного харчування і не захоплюватися дієтами. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми всі необхідні вітаміни і мікроелементи;
  • випивати достатню кількість чистої води;
  • приймати комплекси вітамінів, вживати більше овочів і фруктів. Також дуже корисно буде вживання морської риби, оскільки в ній міститься багато омега — жирних кислот, що живлять шкіру голови, волосяний стрижень і стимулюють ріст волосся;
  • не слід мити голову дуже гарячою водою — вона завдає шкірі голови і фолікулів додаткове травмування та посилює роботу сальних залоз;
  • для миття голови найкраще 2-3 рази на тиждень використовувати шампунь, відповідний типу волосся, а раз в тиждень — бальзам-кондиціонер;
  • кожен день протягом 5-10 хвилин виконувати масаж голови за допомогою подушечок пальців або спеціальної масажною щітки. Як доповнення до масажної процедури можна використовувати ефірна олія, не тільки живить шкіру голови і фолікули, а й стимулює ріст волосся;
  • в зимовий період слід носити головний убір, оскільки низькі температури чинять негативний вплив на волосяну цибулину. У літній період також слід прикривати волосся від впливу палючого сонця. Про сезонному випаданні волосся читайте тут;
  • чоловікам, які мають досить напружені умови роботи, рекомендується дотримуватися повноцінного відпочинку, більше перебувати на свіжому повітрі, особливо перед відходом до сну;
  • щоранку по можливості слід приймати контрастний душ.

Про сучасні методи боротьби з чоловічим облисінням розказано на відео:

ВАЖЛИВО! У разі, якщо жодна з наведених рекомендацій не приносить очікуваного ефекту, потрібно негайно звертатися за медичною допомогою.

Адже облисіння, яке не можна ніяк зупинити, може сигналізувати про присутність серйозних патологічних процесів, що відбуваються в організмі. Якщо не знати, через що випадає волосся на голові у чоловіка, складно вилікувати проблему.