Рецепт напою з меду, лимона і імбиру — як приготувати

чаювання

Корінь імбиру має досить великим переліком цілющих властивостей, тому його вживають в свіжому і сушеному вигляді, готують з нього відвари, додають в різні страви. Поєднання з деякими продуктами здатне посилювати його позитивні якості. Найпопулярнішим є напій з імбиру, лимона і меду, рецепт якого може дещо варіювати в залежності від мети використання.

/

Для підвищення імунітету

З жовтня варто почати приймати корисний напій, при виготовленні якого використовується:

корисний чай

  • Мед — 0.5 л.
  • Корінь імбиру — 200 г.
  • Лимон — 0,5 кг.

Імбир треба очистити і порізати на невеликі шматочки. Лимони помити, обдати окропом і розрізати на 4-6 частин. Скласти все в блендер і ретельно подрібнити. Потім перемішати з медом, викласти в скляну ємність і поставити в холодильник. Вживати по 1 ч. Л., Розводячи в 250 мл теплої води 2 рази в день після їди.

Для спалювання жиру

Для схуднення спосіб приготування чаю змінюється, а в його склад вводяться додаткові інгредієнти. При цьому використовується:

  • імбирний корінь — 30 г;

    приготування

  • лимон — 0,5 шт .;
  • мед — 100 г;
  • яблука — 2 шт .;
  • вода — 2,5 л.

Імбир натерти на тертці з великими отворами, скласти в емальований ємність, залити водою. Поставити на вогонь, довести до кипіння. У цей час нарізати яблука на невеликі часточки і додати їх у каструлю, прокип’ятити на повільному вогні 3-5 хв., Залишити, загорнути в теплий рушник і настояти ще 10 хв. Розгорнути, злегка дати охолонути, видавити лимонний сік і додати мед. Якщо їх внести в гарячий розчин, то лікувальний ефект буде втрачено.

Для швидкого відновлення сил

Щоб швидко відновити сили після інтенсивного тренування, важкого трудового дня або безсонної ночі, можна випити склянку напою з імбиру, лимона і меду, рецепт якого складається з:

  • кореня імбиру — 100 г;
  • лимона — 1 шт .;
  • меду — 5 ст. л .;
  • води — 2 л;
  • насіння фенхелю — 1 ч. л.

Очищений імбир нарізають тонкою стружкою, кладуть в емальований посуд, видавлюють сік з половинки цитруса, додають насіння фенхелю і заливають окропом. Залишають настоюватися протягом півгодини в теплому місці і кидають залишилася половинку лимона, нарізану дрібними кубиками. Після охолодження додають мед.

Для заспокоєння нервової системи

Крім порушення, напій з імбиру, лимона і меду, рецепт якого наведений вище, може викликати заспокійливу дію, якщо ввести в його склад замість фенхеля листя м’яти і меліси.

Морквяно-імбирний напій

Він допоможе швидко підбадьоритися і підвищити імунітет завдяки тому, що в його склад входять:

  • вода — 100 мл;
  • дрібно нарізаний корінь імбиру — 2 ст. л .;
  • морква — 1 кг;
  • лимон — 2 шт .;
  • мед — 2 ст. л.

Налити воду в емальовану каструлю, додати імбир і прокип’ятити 10 хв. Дати охолонути і процідити. Приготувати морквяний сік і вичавити сік з лимонів. Змішати ці інгредієнти і додати мед.

Дія імбирного чаю

З м’ятою

Представлені напої надають благотворну дію практично на всі органи і системи в людському організмі.

  1. Травна система. Напій стимулює вироблення шлункового соку і травних ферментів, покращує перистальтику кишечника, перешкоджає виникненню закрепів, має жовчогінну дію. Виганяє гельмінтів.
  2. Моделі людини анатомічні. Допомагає усунути запальний процес в нирках і сечовивідних шляхах.
  3. Імунна система. Стимулює вироблення клітин імунітету, перешкоджає розмноженню патогенних мікроорганізмів.
  4. Серцево-судинна система. Знижує рівень холестерину, перешкоджає його відкладенню на стінках судин, зміцнює стінки капілярів.
  5. Нервова система. Підвищує витривалість, покращує пам’ять, допомагає усунути симптоми депресії.

Також описуваний чай здатний зняти явища інтоксикації, наситити організм вітамінами, допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами.

Протипоказання

Перед тим як приготувати імбирний чай, варто упевнитися у відсутності алергічної реакції на ці компоненти.

також зтоит утриматися від його вживання при загостренні виразкової хвороби шлунково-кишкового тракту, нападах жовчно-кам’яної і сечокам’яної хвороби, інфарктах, інсультах, під час вагітності та годування груддю.