Що потрібно знати про сезонний випаданні волосся

А ти помічала, як зі зміною пори року твоє волосся ніби починають страйкувати і залишають в поспіху твою голову? Не переживай, це всього лише сезонне випадання волосся, з яким можна (і потрібно!) Боротися. А щоб знати ворога в обличчя, дізнайся все про це неприємне явище!

трохи теорії

З випаданням волосся хоч раз, але стикалася кожна дівчина. Причини умовно ділять на патологічні (ті, що пов’язані з проблемами зі здоров’ям) і природні, до яких і відноситься сезонне випадання волосся. Це явище тимчасове, і, почасти, ми успадкували цю особливість від братів наших менших. Якщо ти помітила, що кожен рік в один і той же період «линяти», значить, ти зіткнулася саме з сезонним випаданням волосся, і твоя шевелюра (вірніше, її обсяг) незабаром відновиться. Але, навіть враховуючи тимчасовість проблеми, слід прийняти деякі заходи щодо запобігання «линьки». А це вже залежить від сезону! Давай розберемося.

Сезонне випадання волосся навесні

Що може спровокувати випадання:

· Авітаміноз;

· Передчасний відмова від головного убору;

· Фарбування і інші хімічні процедури для волосся (як часто ми ховаємо незабарвлені пасма під шапкою, а до весни згадуємо про голівці і піддаємо її всьому відразу);

· Дієта (так, ти ж готуєшся до пляжного сезону?);

· Порушення обміну речовин;

· Весняне загострення хронічних хвороб.

Що робити?

· Вітамінізірующее! Їж більше свіжих овочів і фруктів (по можливості), зелень, кисломолочні продукти і рибу. Як варіант, порадьтеся з лікарем і пропити вітамінні комплекси.

· Щоб підготувати тіло до літа, не сідай на голод. Краще склади правильний і збалансований раціон і займися спортом.

· Фарбувати волосся тільки щадними фарбами, що не містять аміак.

Дотримуючись цих простих правил, ти збережеш шевелюру в весняний період.

Сезонне випадання волосся влітку

Що може спровокувати випадання:

· Ультрафіолет (у великих дозах викликає ламкість і випадання волосся);

· Морська вода (сушить локони і шкіру);

· Спека, через яку ти втрачаєш багато вологи.

Що робити?

· Обзаведися симпатичною панамкою або косинкою, щоб уберегти своє волосся від шкідливих сонячних променів. Вибирай головний убір з натьних тканин;

· На море старайся не мочити волосся, а якщо не втрималася від спокуси — прийми душ і змий сіль;

· Пий багато води!

· Використовуй термальну воду, щоб поліпшити вбирання рідини волоссям і забезпечити додаткове харчування;

· Роби щотижня легкий масаж голови з теплим маслом (кокосова — найкращий варіант).

Як не дивно, незважаючи на наявність свіжих фруктів і овочів, літо — найбільш стресовий період для шевелюри. Тому постарайся не нехтувати цими рекомендаціями.

Сезонне випадання волосся взимку

Що може спровокувати випадання:

· Уповільнення всіх процесів в організмі;

· Зниження імунітету і часті простудні захворювання;

· Нестача вітамінів;

· Холод;

· Ігнорування необхідності носити шапку або головний убір з синтетичного матеріалу;

· Сухе повітря в приміщеннях.

Що робити?

· Стеж за раціоном, старайся використовувати будь-яку можливість «скуштувати» свіжі овочі і фрукти;

· Роби акцент на продуктах, багатих на залізо (риба, шпинат, бобові);

· Завжди носи шапку!

· Вибирай головний убір тільки з натьних волокон;

· Чи не приймай ванни з надмірно гарячою водою;

· Раз на тиждень балуй волосся доглядають масками.

Зима знаходиться на другому місці по негативному впливу на локони, іноді навіть можна не помітити, наскільки! Нехтування належним доглядом взимку може тобі відгукнутися навесні.

Сезонне випадання волосся восени

Що може спровокувати випадання:

· Природне зниження вироблення естрогену;

· Осіння депресія;

· Перепади температур.

Що робити:

· Ти не можеш підштовхнути процес вироблення естрогену, так як цей процес закладений в нас генетично. Але! Знизити несприятливий ефект у вигляді випадання волосся в твоїх силах. Просто роби якомога частіше маски для волосся. Особливо корисні в цей час року масляні обгортання з кунжутним або реп’яхову олію.

· Використовуй головний убір! Так, погода восени дуже мінлива, але ти можеш убезпечити свою голівку симпатичним шарфиком, а волосся скажуть тобі за це спасибі.

· Посміхайся! Чи не піддавайся загальної депресії, так ти убезпечити себе від спазмів кровоносних судин, що часто призводить до сильної втрати волосся.

Восени наш організм продовжує засвоювати вітаміни, отримані влітку. Але це не врятує тебе від сезонного випадіння волосся, якщо ти проігноруєш інші рекомендації.