Що таке хронічна депресія і як з нею боротися Хронічна депресія: що потрібно знати про неї і як боротися з недугою

У повсякденному оточенні все частіше можна зустріти людей, які страждають будь-якими розладами нервової системи. Однією з таких патологій є хронічна депресія.

Особливості та відмінності хронічної депресії

Під хронічною депресією розуміють стан, що супроводжується підвищеною втомою, втратою інтересу до навколишнього світу, небажанням спілкуватися з людьми, яке триває протягом довгого часу. Даний розлад розвивається поступово. Спочатку людина відчуває нездужання, у нього часто псується настрій, з’являються песимістичні погляди на життя. Якщо не вживати заходів щодо усунення проблеми, то розвивається клінічна депресія, яка на відміну від дистимии переноситься важче.

Основними ознаками є:

  • зниження самооцінки;
  • невпевненість в своїх силах;
  • виконання обов’язків відбувається на «автоматі», людина не отримує задоволення від проведеної роботи;
  • песимістичні погляди як на своє життя, так і на все, що оточує пацієнта;
  • почуття безвиході переважає над іншими емоціями;
  • проблеми зі сном (безсоння, підвищена сонливість, кошмари);
  • при зіткненні з важкими ситуаціями пацієнт відразу ж здається;
  • порушення апетиту;
  • неуважність;
  • зниження працездатності;
  • при довгостроково протікає патологічний процес у пацієнта з’являється сивина волосся.

У пацієнтів, які страждають хронічною депресією, бувають моменти просвітління, коли настрій поліпшується і з’являється інтерес до життя. Це відрізняє дану патологію від клінічного депресивного розладу, коли людина постійно перебуває в пригніченому стані.

Причини виникнення недуги

Точні причини розвитку дистимии не встановлені. Але фахівці виділяють кілька факторів, які, на їхню думку, можуть викликати хронічне депресивний розлад:

  • спадкова схильність;
  • з’являються час від часу різкі зміни настрою, які носять сезонний характер або пов’язані з часом доби (частіше вранці);
  • втрата близької людини;
  • стан хронічного стресу;
  • особливість характеру.

Ще одним фактором є недостатній синтез серотоніну, який називають гормоном радості. Тому навіть незначний стрес може стати пусковим механізмом для розвитку дистимии.

Як діагностувати психічний розлад?

На початкових стадіях людина може навіть не підозрювати, що хворий. Свій стан пацієнт списує на втому, недосипання, авітаміноз і т. Д. У міру розвитку патологічного процесу з’являються симптоми тривожності, дратівливості, які вже змушують людину задуматися над тим, що його нервова система дала збій. Діагностує дистимії невропатолог або психіатр на підставі скарг пацієнта і опитування його рідних. Спеціальних діагностичних процедур і лабораторних аналізів для даного розладу немає.

Методи лікування хронічної депресії

Дистимия добре піддається лікуванню. Прогноз результату захворювання залежить від того, наскільки швидко були вжиті заходи до усунення проблеми. Комплексне лікування полягає в призначенні медикаментозної терапії, психотерапевтичних заходів і фізіотерапії.

Психотерапія допомагає пацієнтові краще пізнати себе і виявити причини поганого самопочуття. Хворому допомагають впоратися з негативними емоціями і боротися з перепадами настрою. Сеанси проводять як в індивідуальному порядку, так і в групах.

Важливу роль відіграє домашня обстановка. Якщо у пацієнта напружені відносини з рідними і близькими, то шанси на повне одужання знижуються. Лікуючий лікар проводить бесіди з членами сім’ї хворого, роблячи акцент на тому, що потрібно забезпечити повний спокій і почуття захищеності пацієнтові.

Із застосуванням медикаментів

Як лікарської терапії застосовують антидепресанти. При первинній діагностиці дистимии лікування цими препаратами проводять не більше півроку. Препарати мають синдромом відміни, тому перед тим, як припиняти прийом антидепресантів, необхідно відвідати лікаря. Не можна різко відміняти лікування. Необхідно поступово знижувати дозування. Це допоможе уникнути негативних наслідків.

Найпоширенішими антидепресантами є селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (Паксил, Лувокс, Прозак). Крім цього, застосовують лікарські засоби, що володіють подвійним механізмом дії. Вони виробляють зворотне захоплення серотоніну і норадреналіну (Цімбалта, Еффексор). У важких випадках, коли дистимия супроводжується симптомами маніакального психозу, в комплексну терапію включають кошти, які стабілізують настрій, наприклад, літіум.