Сиве волосся: причини і лікування фізіологічного процесу, застосування народних засобів для попередження та усунення сивини

Незважаючи на масу доказів про те, що роки прикрашають наше життя, все ж нікому не хочеться рано старіти. А одним з провокаторів, що видають наш вік, є саме сиве волосся. І кожен, що цілком закономірно, робить будь-які заходи, аби зафарбувати колір, який видає роки. Але варто розуміти, що вельми природний фізіологічний процес — це атрибут не тільки старості, як кому здається.

Сивина може накрити густі і здорові локони навіть в молоді роки. Адже всі ми неодноразово стикалися з тим, що в 30 років жінка або чоловік змушені зафарбовувати пасма. І вдаватися до вельми радикальним барвників, що шкодить здоров’ю шкіри. Благо, косметичні компанії скрупульозно трудяться над створенням фарб для волосся, що володіють щадним ефектом і не викликають проблем зі здоров’ям людини. Чимало також народних коштів, з допомогою яких люди відмінно справляються з сивиною, причому абсолютно без шкоди для шкіри. Але всіх не припиняє турбувати питання — що ж це таке — сивина, звідки вона береться, які чинники впливають на даний фізіологічний процес.

Що таке сивина

В організмі кожної людини протікають закономірні фізіологічні процеси. З плином віку, ми спочатку ростемо, знаходимо все властиві Гомо сапієнс функції і атрибути. Потім потроху старіємо і починаємо по черзі втрачати придбане. Колись здорові зуби випадають, порушується координація руху, робота серця і судин приходить «в непридатність», втрачаємо пам’ять. Те ж саме відбувається і з волоссям. У деяких вони випадають ще до появи сивини, або навпаки, сивіє і не випадають. У всякому разі, доведений факт, депігментація волосся — це ознака старіння організму.

Схема знебарвлення волосся

Кожен волосок формується у волосяній фолікулі, в якій виробляється гормон меланін. При з’єднанні білка з меланіном в зародку волосяної цибулини сприяє фарбуванню відростають волоска. І в залежності від того, наскільки організм багатий на гормон, тим сильніше пофарбовані волосся. Звідси пекучі шатени, брюнети, русяві, руді, блондини.

Цікавий факт: гормон меланін виконує в нашому організмі ряд інших, вельми корисних для нашого здоров’я функцій. Один з них — очищення від радіонуклідів, речовина вбирає в себе уран, що викликає онкологічні процеси. Потужний антиоксидант бере участь в процесі формування нових клітин і захищає нас від простуд, стимулює зміцнення імунітету.

Приблизно до 30 років у нас знижується рівень вироблення ряду гормонів, в тому числі і меланіну. Цибулина не отримує достатньої кількості «природного барвника» і зростає знебарвленим, тобто сивим. Але ось парадокс, незважаючи на те, що процес старіння організму у всіх починається приблизно в один і той же час, сивина в одного може з’явитися відразу, а в іншого тільки на глибокому схилі років. Чому?

Сиве волосся в ранньому віці: причини

Все це зрозуміло, ніхто особливо і не дивується з того, що люди до сорока років потроху перетворюються в сивих. І звертаються до перукарів для зафарбовування сивини. Але що ж тоді відбувається з тими, хто почав сивіти набагато раніше. Тут причина криється не тільки в вікових показниках. Розглянемо найчастіші причини знебарвлення волосся.

генетична схильність

Про цю причину знають всі без винятку. І коли молода людина або дівчина помічають у себе сиві волоски, то їх тут же заспокоюють — «Не хвилюйся!». У твого тата теж в цьому віці виникла сивина! І я теж в твоєму віці вже бігала до перукарів і зафарбовувати білий «наліт».

Стреси і психологічні навантаження

Неможливо прожити життя без стресів і конфліктів. Кожному з нас судилося щось перенести, терпіти, захищатися, вступати в суперечки і т.д. Все це навіть корисно в невеликих дозах. Але якщо людина піддається серйозним випробуванням, то його організм дає «збій».

Тривала напруга, перевтома на роботі, навчанні супроводжується такими проблемами, як безсоння, порушення сну, втрата апетиту, розлад центральної нервової системи. Людина не здатна розслабитися і отримувати від життя задоволення. Він навіть не може дати відпочинок своїм нервам і знаходиться в постійному стресі. Порушення роботи внутрішніх органів і систем гнітюче впливає і на вироблення гормонів, в тому числі і меланіну. Так волосся фарбуються в «білий колір без барвників.

Авітаміноз і дефіцит мікро і макроелементів

На формування знебарвленого волосся впливає також недолік важливих для організму вітамінів А, В, С, РР, Д, Е, К, Т і інших. У нормі, фолікула повинна отримувати весь ряд корисних речовин, у формуванні волоса беруть участь цинк, селен, кальцій, кобальт, йод, марганець і інші найменування. Якщо виникає їх дефіцит, волосся або випадає, або стає безбарвним, так як втрачена функція гормону фарбувати корінець.

Погане харчування

Будь корисний елемент потрапляє в наш організм через харчування й питво. Якщо ми переходимо на убогий раціон, то виникають проблеми не тільки з волоссям, але і всіма органами і системами. Наочним прикладом негативного впливу харчування на наше тіло є дівчата з анорексією. Вони відмовилися від продуктів і сидять хіба що на воді. Приходить момент, і починаються порушення — випадають зуби, порушується робота шлунково-кишкового тракту, відбувається відмова роботи нирок, сечостатевої, нервової, судинної системи. Не менш сильно страждає і ендокринна система, в тому числі меланін. І, звичайно ж, виникає погана вироблення меланіну — волосся фарбуються в сивий колір. З цієї причини, доктора б’ють на сполох. Так як все більше красунь захоплюються дієтою, в якій немає необхідних для організму білків, вуглеводів, вітамінів групи А, В і інших цінних речовин.

Тривале знаходження на «відкритому» сонце

Сивина може стати результат впливу ультрафіолетових променів. І не варто думати, що Сонце може викликати тільки сонячний удар, воно може також негативно впливати на стан шкіри, волосся, нігтів. Мало того, що можуть з’явитися сиве волосся, ми ризикуємо отримати опіки і отримати небезпечне і саме важке захворювання — рак шкіри.

Тривале знаходження на холоді

Ходити в морозну погоду без головного убору — це тільки отримати застуда, небезпечний менінгіт. Але і прискорити процес фарбування волосся в «білий» колір. Холод викликає спазм судин, відбувається їх закупорка, до коріння і волосяних фолікулів недостатньо підходить кисень, порушується кровообіг і звичайно ж, виникає дефіцит необхідних речовин. Результат — випадання, Реден шевелюри і виникнення сивого волосся.

Гаряча або занадто холодна вода

І в першому, і в другому випадку волосся піддається потужному стресу. Ви обпалюють або заморожуєте цибулини — виникає спазм і порушується процес фарбування волосся в натьний, природний колір.

Застосування прасувати, фенів

Даний момент повністю відповідає попередній — ви обпікає своє волосся, і порушується робота волосяний фолікул. Фактором зростання сивого волосся є також часте захоплення фарбами, здатними знищити процес вироблення гормону. Більш того, можна настільки догратися з барвниками, що волосся просто випадуть.

Захворювання ендокринної системи

Хвороби щитовидної залози — гіпотиреоз, гіпертиреоз, проблеми з нирками, печінкою, судинами, недолік гемоглобіну, порушення роботи шлунково-кишкового тракту досить часто стають причиною зростання сивого волосся навіть у молодому віці.

вплив медикаментів

Деякі види лікарських засобів здатні викликати спазм судин і порушити нормальний кровотік, в тому числі до коріння волосся, що і є причиною для знебарвлення, ослаблення волосяної фолікули.

куріння

Сигаретний дим, що вдихається в легені, є потужним спазмується речовиною. Як правило, у курців зі стажем огидна судинна система, їх стінки немов перфоровані. Через спазмів і порушення роботи ендокринної системи, печінки, легенів і судин, у людини з’являється передчасна сивина. Також тютюновий дим має оксидативним властивістю — в процесі окислення пошкоджуються клітини, що стимулюють вироблення меланіну. Тому вже в 25 років у чоловіків і жінок голова стає білою.

рекомендації трихолог

У разі, коли сивина є результатом генетичної схильності, боротися з нею немає сенсу — нічого не вийде. Доведеться мовчки носити на голові білу копицю або звертатися до майстрів і фарбуватися в сподобався колір.

Сивину, що виникла через захворювання можна контролювати. Для цього слід звернутися до лікаря, пройти повне обстеження і зробити адекватне лікування. Як правило, після позбавлення від патологій, волосся повертають свій втрачений колір. Але для цього необхідна додаткова допомога — використання сучасних методик, народних рецептів і т.д.

Якщо волосся біліють через погане харчування — зверніться до дієтолога і скоректуйте свій раціон. Швидше за все, вам знадобитися додати в меню продукти, багаті на мікро і макроелементи, вітаміни. Додатково допоможуть вітамінні комплекси спеціального призначення, в складі яких містяться речовини, призначені саме для поліпшення стану волосся і їх кольору.

Активний догляд за волоссям

Трихологи в один голос стверджують — повернути колишню шевелюру і колишній колір можна без проблем. Для цього необхідний комплексний підхід, що складається з активного способу життя, здорового харчування та застосування сучасних і народних засобів. Почнемо з першого.

  1. Будьте активні. Займіться спортом, приймайте контрастний душ, обтирайтеся мокрим рушником. Так ви прискорите циркуляцію крові, і вона буде відмінно живити коріння волосся, поверне їх густоту, здоровий колір і блиск. Що стосується спорту, то не обов’язково бігати і стрибати, просто приділяйте час для спокійної прогулянки, гуляйте вечорами і робіть по декілька кіл по парку, відвідуйте басейн, запишіться в студії йоги, на фітнес. І час проведете приємно і активізуєте всі крапки.
  2. Приведіть у порядок свого часу. Не потрібно денно і нощно віддаватися роботі. Необхідний і відпочинок. Як тільки закінчується загальноприйняте час для виконання трудових зобов’язань — тут же відключіться від них. Тепер пора приділити час собі!
  3. Лягайте вчасно спати і прокидайтеся раніше. О 10 годині ночі починається вироблення гормонів, що дарують організму повний спокій і працюють над шкірою, волоссям, якістю крові і т.д. Якщо пропустіть цей момент і будете спати — виникне рання сивина. Щоб добре заснути, випийте за півгодини до сну чашку ромашкового або м’ятного чаю. Можна також з’їсти шматочок индюшиной грудинки, сиру.
  4. Тримайте свої нерви в руках. Не потрібно з кожного приводу страждати — стреси — головний ворог нашої зовнішності. Якщо є проблеми в особистому житті, на роботі — зверніться до психолога і дотримуйтесь його рекомендацій. Можливо, вона призначить заспокійливі засоби, завдяки яким ваші нерви «устаканиться» і піде сивина.
  5. Приділяйте час своєї зовнішності. Не користуйтеся дешевими фарбами, мусами, лаками. Віддавайте перевагу перевіреним фірмам — на собі економити не можна.
  6. Відмовтеся від згубних звичок, особливо від куріння і вживання міцних спиртних напоїв. І перше, і друге псує не тільки стан волосся, але і всього організму. Тут потрібно зробити вибір між здоров’ям, молодістю, красою і хворобами, поганим зовнішнім виглядом і коротким життям.

Сучасні методи лікування сивого волосся

На сьогоднішній день з’явилася маса способів, за рахунок яких можна відновити колишню шевелюру і повернути той яскравий, насичений колір, що був до сивини. Але все ж можна спробувати, в деяких випадках сучасні технології непогано допомагають.

Лазеротерапія. Промені лазера активують всі точки і стимулюють вироблення гормонів меланоцитів, поліпшується циркуляція крові і сиве волосся більше не повертаються. Дана методика є однією з найбезпечніших і дієвих.

Мезотерапія. У шкіру голови робляться ін’єкції найтоншої голкою, туди вводять корисні речовини — вітаміни, кислоти, мікро і макроелементи. Спосіб також дієвий, але має низку протипоказань: не можна застосовувати під час менструації, при загостренні герпесу, прийомі певних лікарських засобів, несумісних з інгредієнтами лікувального коктейлю, при хворобах нирок, епілепсії, сечокам’яної хвороби. Також не можна застосовувати мезотерапію при наявності психічних відхилень і онкологічних процесах.

Ультразвук. Під впливом частот на рівні від 800 до 3000 кГц відбуваються обмінні процеси, зміцнюється імунітет. А судини стають міцнішими, активується кровотік, що позитивно позначається на волосяних фолікулах. Так люди позбавляються не тільки від сивини, але і мають шанс повернути густоту шевелюри.

Дарсонваль. Точкові і часті удари мікрострумами. Прискорюється обмінний процес і стимулює кровообіг. Коріння отримують ряд корисних речовин, кисень і повертається колишньої колір волосся. Дарсонвалізація протипоказана хворим на онкологію і при наявності кардіостимуляторів.

Народні засоби боротьби з сивиною

Ще наші предки намагалися позбутися від сивого волосся, адже вони теж розуміли, що вони є показником віку. І їх методи давали відмінний ефект. Сюди відносяться як процедури, і різного роду маски, відвари, які можна власноруч застосовувати в домашніх умовах.

Кропива. Даний засіб універсально. Воно допомагає не тільки позбутися від сивини, але і відмінно допомагає повернути густоту волосся. Отже, вивчимо ряд доступних рецептів з кропивою.

  1. Нарвати великий «букет» колючого рослини, попередньо вдягнувши рукавички. І протягом 10 хвилин прикладати колючі стебла і листочки в проділи, які потрібно формувати на відстані до одного сантиметра. Непогано трохи похлестать гілками з відкритого проділу. Так відбувається відмінна стимуляція кровотоку і шкіра отримує ряд корисних елементів, зосереджених в складі рослини — вітаміни, мікроелементи.
  2. Приготувати відвар з кропиви. 2 столові ложки подрібнених листочків залити окропом (склянка) і наполягати на водяній бані 15 хвилин. Після миття голови натьним шампунем, ретельно прополоскати волосся даними відваром, розведеним 2 літрами води. Повторювати процедуру кожні 2 дні регулярно!
  3. Зробити зі свіжих листочків кропиви кашку, додати чайну ложку меду і столову ложку міцного коньяку. Суміш ретельно змішати і втерти в коріння волосся по всій голові, залишки розподілити по пасмам. Надіти поверх целофановий пакет, теплу хустку або рушник і носити 15-20 хвилин. Потім промити теплою водичкою і сполоснути відваром кропиви.

Сіль. Хтось здивується, але цей звичний для нас атрибут кулінарії є відмінним способом поліпшити стан волосся і повернути натьний колір волосся.

Необхідно використовувати велику, кухонну сіль. Змочити голову і в корені втирати кристалики, але рухи повинні бути акуратними, що не дратівливими, чи не травмуючими шкіру голови. Процедура повинна тривати 5-7 хвилин, потім втерти сік свіжого лимона, розведеного з оливковою олією. Потім змити теплою водою і відваром кропиви.

Настоянка стручкового перцю. Відмінний спосіб привести в порядок не тільки колір, але і густоту волосся. Засіб часто застосовують для лікування алопеції, з якої інші методи вже не допомагають.

  1. Отже, в невеликій ємкості змішати: столову ложку настоянки стручкового перцю (гіркого), столову ложку масла обліпихи і стільки ж сухої гірчиці. Ретельно змішати і втерти в коріння волосся протягом 15 хвилин. Поверх надіти целофанову шапочку, сховатися теплою хусткою і носити маску до півгодини. Деякі навіть сплять з даними складом, і від нього немає ніяких проблем (за винятком алергічної реакції на один з компонентів). Потім ретельно вимити голову рослинним, натьним шампунем, сполоснути підкисленою оцтом теплою водичкою.
  2. 2-й рецепт з перцем. Змішати в рівних частках настоянку стручкового перцю, порошок гірчиці, масло обліпихи. Додати по одній ампулі вітаміну В12, В6, столову ложку подрібненого лука і втерти в коріння волосся. Залишки розподілити по всій довжині — носити під целофаном і в хустці до півгодини, можна довше. Потім змити теплою водою і сполоснути спочатку відваром кропиви, потім підкисленою оцтом водою.

Лимон і морквина. Вичавити сік з кожного найменування, змішати, додати обліпихи або оливкова олія, кашку лука і втерти в голову. Носити маску 20 хвилин, змити шампунем і відваром ромашки, кропиви або кореня лопуха.

Кунжут. Це смачне насіння є важливим атрибутом харчування китайців, японців, корейців і представники інших країн Сходу, Азії. А давайте згадаємо, яка у них шевелюра? Правда, трохи заздрісно милуватися густий, блискучою копицею, яка зберігається у цих націй майже до глибокої старості? Справа в тому, що вони всюди використовують корисні продукти, в тому числі коріння, віджимання, насіння.

Один з головних інгредієнтів східної кухні — кунжут. З нього віджимають масло, їм посипають практично всі салати, додають в перші, другі страви.

Маленьке насіння є чемпіоном за вмістом макро і мікроелементів, вітамінів, кислот та інших цінних найменувань. Придбайте собі кунжут і додавайте в усі підряд. Денна норма — 2 чайні ложки насіння. Масло кунжуту може бути одним з інгредієнтів масок. А також їм слід заправляти салати, застосовувати з макаронами, рисом і т.д.

Дуже добре допомагає боротися з сивиною корінь лопуха — перевірений століттями засіб. Його використовували наші прабабусі, котрі володіли розкішними, густими, довгими косами. Досить викопати корінь, висушити його і подрібнити. Залити столову ложку кореня підлогу літром води і випаровувати рідину наполовину. Готовий склад остудити, процідити і втерти перед сном в корені волосся. Розпочнеться не тільки зміна сивого кольору на нормальний, але і «прокинуться» цибулини, відновиться густота і блиск волосся.

Ми розглянули з вами найпопулярніші і дієві методи, що дозволяють позбутися від сивини. Їх можна застосовувати в будь-якому віці, але все ж варто пам’ятати — молодість повернути неможливо! Маски допоможуть тим, у кого є шанси на повернення колишнього кольору. Але якщо людина знаходиться на схилі років — то пігмент відпрацював своє, він вже не в змозі вироблятися як в колишні, молоді роки. Не біда, можна провести фарбування — в який колір краще фарбувати — підкаже майстер-перукар. А може і не потрібно маскуватися? Адже чимало дівчат мріє про те, щоб стати блондинкою зі сталевим відтінком. Досить тільки надати форму зачісці, підібрати фасон і все, стильна зовнішність готова. І не потрібно мучити коріння перегідроідамі, хімічними препаратами. Все вже зроблено за вас і без будь-якої шкоди для здоров’я!

Трохи Яндекс Музики. Гарна композиція.