Від стресу випадає волосся — що робити і як остановітьвипаденіе

Сильні стреси і волосся дуже тісно пов’язані між собою. Випадання волосся від стресу викликається різними механізмами, такими як емоційна перевантаження, біохімічні процеси, а також виснаження. Це означає, що перед початком лікування цього стану необхідно виявити причину, яка його викликала. Зазвичай при стресі вона закладена в його різновиди. Також слід визначити фактор, що викликав стрес і подальше випадання волосся.

причини

Виділяється кілька видів стресових ситуацій, найпопулярнішими з яких є короткочасне переживання і тривалий психологічну напругу. Волосся випадає зазвичай через сильного стресу в першому випадку, а в другому це обумовлено тим, що настає нервове виснаження з подальшим порушенням метаболічних процесів. Випадати волосся можуть як частково, так і повністю.

Іноді подібні перевантаження призводять до тріхотілломаніі, при якій люди просто виривають волосся самі собі. Відновлення волосяного покриву при такій патології неможливо без допомоги лікарів — невропатолога, психолога, трихолога.

Короткочасне потрясіння з подальшою алопеції обумовлено безумовним рефлексом, при якому спрацьовує м’яз, що піднімає волосся. При її різкому скороченні пошкоджуються корені волосся, волосяні фолікули. Це призводить або до моментального облисіння, або ж випадання волосся після стресу настає через декількох днів.

Слід зазначити, що випадання волосся при стресі відразу це краще, ніж вони почнуть сипатися з часом. Це обумовлено тим, що фолікули пошкоджуються значно слабкіше, ніж при відстроченому облисінні. При відстроченої алопеції випали від стресу волосся сильно стоншена, зовні дуже слабкі.

Тривала емоційне навантаження характеризується іншими процесами. Порушуються обмінні процеси, що веде до дефіциту поживних речовин у внутрішньому середовищі організму. Це відбувається незалежно від правильного харчового раціону, оскільки порушується всмоктування вітамінів, мікроелементів.

Також погіршується кровопостачання шкіри голови, що призводить до погіршення роботи всіх залоз, фолікулів. Волосся відчувають дефіцит поживних речовин як мінімум з двох причин. Ще одним фактором є ендокринна дисфункція. Знижується продукція естрогенних гормонів, які стимулюють роботу волосяних цибулин.

Відновлювати волосся після тривалого стресу є дуже складним завданням, оскільки необхідно впливати на безліч факторів — усунути емоційне перенапруження, скорегувати нормальну роботу внутрішніх органів. Якщо всі ці завдання будуть успішно виконані, то випадання волосся буде зупинено, а також існує висока ймовірність появи нових ділянок волосяного покриву.

лікування проблеми

Багато хворих приходять зі скаргами на те, що у них від стресу випадає волосся, що потрібно робити з такою ситуацією. Чому так відбувається, і яке лікування цієї проблеми? Необхідно відзначити, що при разової перевантаження рішення набагато простіше, оскільки в такому випадку організм сильно не страждає. Це означає, що якихось складних процедур не потрібно, а іноді волосся відновлюються самі по собі. В якості додаткової стимуляції можна використовувати різні косметичні засоби для стимуляції фолікулів. На допомогу приходять і народні методики — червоний перець, гірчичні маски, кориця, лікарські трави.

При емоційному виснаженні лікування краще проводити за допомогою лікарів. Це обумовлено тим, що:

  • Для того щоб зрозуміти, як зупинити випадіння волосся після тривалого стресу, необхідно провести комплексне обстеження пацієнта.
  • На підставі результатів діагностики тільки лікар може призначити адекватне лікування.
  • Відновлення волосся після тривалого стресу — задача дуже складна, яка може вимагати регулярного перегляду терапії на увазі різних факторів.

Зазвичай, лікарські призначення полягають в засобах, що сприяють відновлювати нормальні обмінні процеси. Це дуже тривале лікування, але його важливо пройти до кінця. Через наявність у лікарських засобів побічних дій, інтенсивність алопеції може періодично посилюватися.

Всі лікарські призначення на певному етапі зупиняють облисіння. Також настає поліпшення загального стану. Останнім етапом терапії вважається застосування засобів, дія яких спрямована саме на волосяний покрив. До них відносяться вітамінні комплекси, що включають в себе групи А, В, Е, а також засоби, що містять велику кількість мікроелементів, таких як цинк, кремній.

Не буде зайвим застосування процедур, які сприяють відновленню нормального волосяного покриву. Частіше за інших застосовується масаж, але можливо також виконувати кріотерапію, УФО, вакуумну обробку.

Добре допомагають такі засоби, як масло чайного дерева, касторка, мед, реп’яхову олію. Це природні стимулятори, що містять багато корисних речовин в своєму складі. Цими рецептами користується вже багато поколінь. Високу ефективність мають і шампуні, які наділені властивостями, що відновлюють. Слід зазначити, що низька ціна найчастіше говорить про погану якість кошти.

профілактичні заходи

Для того щоб не виникало питань «У мене випадає волосся після стресу, що мені робити і як лікувати?», Необхідно дотримуватися простих заходів профілактики. Вони допоможуть зберегти здоров’я вашого волосся. До них відносяться:

  • Для початку треба постаратися захистити себе від потрясінь і переживань. Цього можна досягти шляхом раціоналізації розпорядку дня, поживного раціону. Тим самим буде зведений нанівець внутрішній стрес організму.
  • Іноді слід звернутися за допомогою до фахівців. В першу чергу це підтримка психологів, які допоможуть впоратися з будь-якими стресовими ситуаціями.
  • У деяких випадках можна застосовувати лікарські засоби, які позитивним чином впливають на нервову систему. Вони можуть її стимулювати або ж заспокоювати. Але, їх призначати повинен лише лікар. Самостійне застосування загрожує такими станами, як депресія або виражений невроз.
  • Важливо внести поправки в звичний спосіб життя. Рухова активність, заняття спортом, свіже повітря зменшують стрес. У той час як алкоголь, куріння — речі, на перший погляд допомагають впоратися з внутрішніми переживаннями, навпаки, лише погіршать ситуацію. Також вони піднімуть навантаження на організм через свого деструктивного впливу на внутрішні органи.

Це досить прості правила, які можуть допомогти зберегти гарну зачіску до глибокої старості.