Як одягати новонародженого на прогулянку взимку: коли можна починати гуляти після виписки з пологового будинку, тривалість

Кожна мама після народження дитини схильна проявляти особливу увагу і турботу малюкові. Це пов’язано з материнським інстинктом, бажанням бути ближче до крихті, оберігати його, захищати.

Ключовим питанням для багатьох новоспечених мам є завдання — коли можна гуляти вперше після пологового будинку?

Бабусі, досвідчені подруги завжди наполягають, що перший вихід малюка на вулицю повинен бути не раніше 1-2 місяців від народження, адже навколишній світ становить небезпеку для немовляти.

Яка ситуація насправді, можна дізнатися, розібравшись в правилах першої прогулянки і послухавши думку доктора Комаровського.

З якого дня після пологового будинку можна виходити на першу прогулянку

Особливою паніці піддаються мами, тата, чиї діти народилися взимку або пізно восени.

У цю пору року існує небезпека застудити новонародженого при виборі, з якого дня здійснити першу прогулянку.

Починати знайомство з навколишнім світом необхідно плавно, виконуючи всі рекомендації педіатрів.

Не варто обмежувати себе і дитину в виході на свіже повітря, адже він необхідний як мамі, так малюкові.

Розглянемо, які нормативи дають лікарі на прогулянку вперше після виписки:

  1. Неонатологи рекомендують новоспеченим мамам не виходити відразу на вулицю з малюком, не дивлячись на задовільні умови погоди.
    Лікарі радять починати знайомство з вулицею з 14 дня. За цей час малюк зможе адаптуватися до незвичних умов життя, легше сприйме навколишній світ.
  2. Перші рази краще перебувати на вулиці недовго: досить буде 15 хвилин, витрачених на прогулянку.
    Наступного разу кількість часу можна збільшити до 20 хвилин, згідно погодних умов.
  3. Поступово час, проведений на вулиці, буде досягати 2-3 годин поза домом. Малюки зазвичай солодко ніжаться в колясці, даючи мамі відпочити, зібратися з думками.
  4. Щоб дитина відчувала себе комфортно, педіатри рекомендують з відповідальністю поставитися до підбору умови прогулянки.
    Матрацик повинен бути м’яким, бажано анатомічно повторює статура крихти. Щоб малюк не кричав, заздалегідь озбройтеся декількома пустими, щоб відвернути його.

Не варто позбавляти дитину можливості насолодитися свіжим повітрям, якщо за вікном йде дощ. Прогулянку можна влаштувати на заскленому балконі в колясці.

У який час краще виходити і при якій температурі гуляти

Згодом, коли дитина набереться сил, прогулянка буде мати тривалість 2-3 години.

При цьому час розподіляється щоб частина прогулянки проходила в першій половині дня, а друга — у другій половині дня.

Зверніть увагу! Збираючись на вулицю, необхідно заздалегідь ознайомитися з погодними, температурними умовами в найближчі години.
Потрібно знати, в який час краще виходити на вулицю.

Розглянемо основні рекомендації педіатрів при якій температурі гуляти, а також актуальний час прогулянки у вигляді таблиці:

Особливості опис
Прогулянка в зимову пору року Перший раз вийти на вулицю після народження можна на 5 хвилин, за умови, що температура повітря не нижче -10 градусів.
Сильний сніг, низькі показники термометра — не найкращий варіант для прогулянки
Весна і осінь При сильному вітрі, дощі, інших погіршення погоди — від прогулянки варто утриматися.
Оптимальною стане температура від +10 градусів в листопаді або березні
Кращий час для виходу Гуляти рекомендується між прийомами їжі малюком. Це значно покращує сон крихти, дозволяє довго залишатися ситим і спокійним.
Після 1 місяця прогулюватися рекомендовано щодня

Як одягати новонародженого взимку і восени

Молоді мами часто турбуються про питання, як одягати новонародженого на прогулянку в різні пори року.

Для цього педіатри передбачили цілий список порад з приводу того, скільки одягнути теплих речей, чи потрібні додаткові аксесуари.

Корисні рекомендації допоможуть правильно одягати дитину перед прогулянкою:

  1. Зима. У цю пору року обов’язково необхідно утеплити голову, нижні і верхні кінцівки.
    Для цього підходить тепла шапочка, комбінезон з ручками і ніжками. Бавовняний боді стане відмінним варіантом нижньої білизни, а комбінезон краще вибирати з флісу.
    Не забудьте додатково звернути малюка в плед. Конверт для прогулянок стане незамінним аксесуаром замість пледа.
  2. Літо. У ясну, безвітряну погоду одягайте малюка в конверт для прогулянок: варто вибирати комбінезон з 40 грамами утеплювача за умови прогулянки ввечері.
  3. Весна і осінь. У зв’язку з підступною і мінливою погодою необхідно підстрахуватися і надіти на малюка кілька шарів одягу.
    Для температури від +2 до +8 градусів підійде бавовняний сліп, флісовий сліп і середньо утеплений комбінезон. Також знадобиться тонка шапочка.

При жаркій погоді варто віддати перевагу тонкій шапочці, бавовняному сліпу і комбінезону з тонкого сліпа. Не варто допускати зайвого перегріву дитини в одязі.

Важливо! Щоб зрозуміти, що дитині жарко — досить доторкнутися до нього шийку. Якщо вона волога і гаряча — необхідно трохи раскутать дитини.

Червоний і холодний ніс стане ознакою охолодження температури тіла, тому рекомендується додатково утеплити дитини.

Думка доктора Комаровського

Педіатр Олег Комаровський має свою обгрунтовану думку щодо першої прогулянки з новонародженою дитиною.

Лікар стверджує, що не можна надмірно закутувати малюка в теплі речі — це доставить йому дискомфорт і буде перешкоджати здоровому сну.

На фото показано, як краще одягати немовляти з віку 1 місяця.

Основні рекомендації, запропоновані Комаровським:

  • Лікар радить не затягувати з першої прогулянкою і починати виходи на вулицю вже з 10-го дня після виписки.
  • Перший вихід на повітря не повинен зайняти більше 10-15 хвилин.
  • Прогулянка здійснюється в конверті або слінгу без коляски.
  • Гарне місце для виходу — тихі сквери і парки без людей.
  • Комаровський рекомендує запам’ятати просте правило: гуляти з місячною дитиною допускається при температурі не нижче -10 градусів. З двомісячним і старше не нижче -15 градусів.

Запам’ятавши нескладні правила і секрети першої прогулянки, сміливо вирушайте на дослідження нових скверів і парків, дитячих майданчиків. Особливо це цікаво робити, коли поруч є маленький мамин помічник.

Корисне відео