Як підняти собі настрій — сім прекрасних способів

Сьогодні поговоримо, як можна дуже швидко підняти собі настрій, і я запропоную вам сім способів зробити це весло і легко. Бувають дні, коли настрій нижче середнього, а то і зовсім впало так, що годі й шукати. Іноді прямо з ранку все валиться з рук, або день видався настільки важким, що що просто місця не знаходиш. Та й хіба мало які неприємності можуть трапиться — життя зараз важка, нервная.Проблеми виникають у всіх. «Крокодил не ловиться, не росте кокос!»
Ніколи не піддавайтеся, не дозволяйте поганому настрою управляти життям. Візьміть себе в руки, посміхніться і постарайтеся відволіктися від негативних думок. Скажіть: «Хочу підняти настрій», і дійте.

«Легко сказати» — відповісте ви. Так, не просто, але можливо. Не знаєте, як можна поліпшити настрій будинку, на роботі, якщо хворієш — читайте і беріть на вус.

Частенько читаю в журналах поради. Пропонують походити по магазинах, зробити шопінг, перукарню відвідати, зустрітися з друзями — це надзвичайно правильні поради, і майже всі вони відмінно допомагають.

Я ж сьогодні поділюся своїми, перевіреними способами боротися з поганим настроєм. Виконуйте їх і гарний настрій буде забезпечено!

Як підняти настрій

  1. Особисто мені разюче допомагає спосіб, який називається: розгрібаючи завали.
    Знаходжу в квартирі об’єкт, в яких давно бажано навести порядок, до якого не доходили руки. Пам’ятаєте вислів: «Сволота гору з плечей». Розгребіть завал, наведіть порядок і звалите гору з плечей. Від відмінно зробленої, нарешті, роботи, думки будуть тільки радісними. І настрій підніметься.
  2.  Вирішили походити по магазинах, щоб розвіятися — зайдіть на ринок, їх нині багато. А на ринку поторгуйтесь. Повірте моєму досвіду — це класна ідея зі зміни свого настрою в кращу сторону. Тільки потрібно правильно вибрати об’єкт торгівлі — продавець повинен бути веселим і адекватним на вигляд. Торгуйтеся весело, відпускайте жарти, отримуйте задоволення від самого процесу. Це просто гра, але весела перепалка чудово упорядковує емоції, піднімає поганий настрій миттєво.
  3. До слова, подивіться на всі боки, можливо, ви побачите поруч людину, якій ви захочете заплатити більше, ніж він просить. Я маю на увазі бабусь, які продають квіти, овочі, зібрані в городі. За таку працю літній пенсіонерці можна заплатити і більше. Зробіть добру справу, і негативні емоції різко змінять напрямок в прямо протилежну сторону. Здрастуй, гарний настрій!
  4. Для виконання наступного класного способу знадобиться співучасник. Родич, друг, який зможе правильно вас зрозуміти. І пропоную я вам полоскотати один одного. Скажете — безглуздий рада? А ось і ні! Підбадьоритеся, вдосталь насміється, собі настрій піднімете і співучаснику. Звичайно, до вибору товариша по задоволенню потрібно підійти відповідально. Чи не приставайте до випадкових перехожих і не просіть їх відповісти взаємністю. Та й містечко потрібно вибрати, щоб сторонні люди не застали за «делікатним» справою.  
  5. Бувають дні, коли все не склалося із самого ранку. Все не так — ходиш і бурчить. А адже ранок — важливий початок дня, від нього багато в чому залежить, як пройде і весь день. Їдете на роботу на громадському транспорті — почитайте оголошення на зупинці. Повірте, стільки приколів ви не знайдете більше ніде! Ну хіба що, в газеті оголошень. Її, до речі, теж іноді корисно почитати для веселощів.
  6. Стрибну з унітазу. Ось так — ні багато, ні мало. Стрибну в унітазу в нову, приємне життя. Тут головне, щоб не було свідків, вони можуть зрозуміти неправильно. Навіть свої, перевірені. Якщо зараз скажете, що спосіб зовсім ідіотський, я погоджуся. Але настрій він піднімає незрівнянно! Спробуйте.
  7. Ляскайте в долоні! На наших долонях, щоб ви знали, знаходиться багато біологічно активних точок. Регулярне стимулювання точок стане відмінною профілактикою від хвороб, та й настрій піднімає добре.
  • Поаплодуйте собі! За почуття гумору, за вміння радіти життю!
  • Поаплодуйте собі! За те, що справляєтеся з усіма ударами долі!
  • Поаплодуйте собі! За те, що ви господиня своїх емоцій!

Ви, і тільки ви, вирішуєте — сумувати чи радіти! Тут доречні довгі, тривалі оплески.
Хочете поплескати іншим? Тоді бігом на концерт і в театр. Нахлопаетесь, намассажіруете від душі свої точки задоволення і радості.

Як ефективні ліки від негативних думок можна послухати хорошу музику, подивитися смішну передачу, погуляти по парку. Але і мої поради, як підняти собі настрій, спрацьовують класно, практично миттєво. Іноді варто лише подумати, що зараз ти збираєшся зробити.