Як підтримати чоловіка у важкій ситуації, коли йому погано: поради психологів

Запорукою міцних стосунків у сім’ї є взаємна довіра подружжя, а також дружня підтримка в тій чи іншій життєвій ситуації. Несприятливі події кожною людиною переживаються по-своєму, і підтримати в такі моменти свою другу половинку може тільки найближчий член родини, який знаходиться в курсі негативних подій і добре знає характер коханої людини.

Як не дивно, але найбільш часто в психологічній підтримці потребують саме чоловіки. Злети і падіння, які є невід’ємною частиною активного життя людини, нервову напругу, втому і погане самопочуття є досить сильним емоційним потрясінням. Саме в такі періоди допомога коханої жінки буде незамінна. Однак слід пам’ятати, що не всі дії, спрямовані на стабілізацію чоловічого емоційного фону, можуть мати позитивний ефект.

Коли може знадобитися жіноча підтримка

Спілкуванню з чоловіком дівчат вчать з дитинства батьки. Закладаючи основи виховання, мами поступово формують у своїх дочок правила сімейного життя. Взаємна підтримка, уважне ставлення один до одного допомагають зберігати міцні сімейні відносини довгі роки. Однак в разі, коли у хлопця або чоловіка трапляються неприємності, не кожна жінка може правильно відреагувати на ситуацію, що склалася і своєчасно сказати потрібні слова.

Основною помилкою жінки вважається те, що вона вважає, що чоловік здатний впоратися зі своїми проблемами самостійно. Однак, будучи сильною статтю, він як ніколи потребує скрутну хвилину в підтримці близької людини. Якщо своєчасно не дозволити негативну ситуацію, то поступове наростання нервозності і роздратування можуть привести до безпідставним сварок, які в результаті стануть причиною розлучення.

Досить часто в житті зустрічаються дуже ранимі чоловіки, які найбільш інших потребують надійної опори. Вступаючи в сімейні стосунки, підтримка стає обов’язком жінки. Таке своєрідне творення особистості допомагає виявити сильні сторони і позитивні якості чоловіка і посилити їх своєю увагою. Розумна жінка здатна надати мінусів позитивний акцент. Однак не варто обмежувати підтримку звичайної похвалою.

Як визначити, що чоловікові потрібна допомога

Унаслідок скритності або при небажанні проявляти слабкість багато хлопців або чоловіки вважають за краще носити проблеми в собі. Тому питання про те, коли і як підтримати чоловіка в тій чи іншій складній ситуації, знаходиться в повній компетенції жінки.

Для того щоб психологічна допомога була найбільш ефективною, жінці слід дотримуватися певних правил спілкування:

  • Якщо негативні переживання стали помітні візуально, не варто влаштовувати коханій людині допит з пристрастю. Кожне необережно сказане слово може бути небезпечним. Надмірний пресинг може привести до протилежного результату. Чоловік просто не захоче розповісти про свої проблеми, і розмова зайде в глухий кут. У питанні психологічної підтримки дуже важливо витримати паузу, яка буде показником щирого співучасті.
  • Після того як причина розладу буде встановлена, жінці потрібно якомога ретельніше підібрати правильний вихід з ситуації, що склалася. Прозорливість жіночого розуму і погляд на події з боку напевно допоможуть знайти кілька рішень сформувався проблеми.
  • Підібравши відповідний момент необхідно в простій формі розповісти можливі варіанти вирішення труднощів, проте при цьому не варто наполягати на тому, що такий шлях буде єдино правильним. Чоловік повинен прийняти рішення самостійно.
  • Після того як вихід буде знайдений, для підняття самооцінки буде не зайвим похвалити коханої людини за прийняття такого важливого рішення. Якщо рішення проблеми затягується, ні в якому разі не варто впадати у відчай, тому що депресивний стан жінки тільки посилить негатив чоловіки. Чоловік повинен завжди відчувати надійну підтримку дружини.

У питанні про те, як правильно підтримати чоловіка, щоб у нього не виникло бажання сховати весь негатив в собі, в першу чергу жінці потрібно створити атмосферу щирого співучасті. Кохана людина ні на хвилину не повинен сумніватися в тому, що рішення буде обов’язково знайдено. Право на помилку мають усі, також ніхто не застрахований від неприємностей. Завдання, які спочатку здаються непосильними, з часом завжди стають нікчемними.

Підтримка під час хвороби

Проблеми зі здоров’ям приносять чимало неприємних моментів будь-якій людині. У питанні про те, як вести себе з хворим і якими словами скористатися для підняття емоційного стану, дуже важливо не допустити видимого прояву жалості. Саме таке співчуття особливо негативно сприймається хворим. Найбільш правильним буде позитивний настрій. Чоловіка можна підбадьорити в жартівливій формі, налаштувати на швидке одужання.

У період хвороби жінка повинна перемкнути увагу коханої людини на те, що він буде робити після того, як одужає. Було б непогано спланувати з ним поїздку в цікаве місце, поцікавитися які у нього плани на майбутнє. Також можна обговорити його улюблене хобі, наприклад, риболовлю, подивитися разом кінофільм або почитати книгу.

Хворій людині потрібно більше турботи і любові, тому потрібно якомога частіше говорити йому приємні слова, обговорювати події, що відбуваються, будувати спільні плани. Такою поведінкою навколишні показують хворіє то, що він їм не байдужий і нічого страшного не сталося. Чоловік повинен бути впевнений в тому, що улюблена його не залишить і при будь-яких обставинах буде з ним. При такому емоційному настрої одужання настає швидше.

Як надати підтримку на відстані

Випробування, при якому доводиться тимчасово розлучитися з коханою людиною, саме по собі є стресовим подією. А якщо в період розлуки трапляються негативні події, то розвиток депресивного стану стає найбільш вірогідним.

Вирішити життєві негаразди в домашніх умовах набагато простіше, ніж в розлуці, тому чоловік, у якого неприємності сталися під час від’їзду, найбільш сильно потребує підтримки своєї другої половини.

Сучасні засоби зв’язку значно полегшують спілкування на відстані. Для того щоб підтримати кохану людину, досить просто зателефонувати і обговорити ситуацію, що склалася. Природно при цьому потрібно дотримуватися правила делікатного спілкування.

Вивести з депресивного стану можна за допомогою регулярних СМС повідомлень, які будуть містити тільки позитивну інформацію. Також періодична пересилання різних фотографій, допоможе швидше впоратися з емоційним розладом і налаштуватися на позитивний лад. Моральна підтримка, яка надається будь-якими способами, завжди має позитивний ефект. Теплі слова, сказані коханою жінкою, допоможуть чоловікові відновити свою внутрішню впевненість.

Про що слід пам’ятати

Надаючи чоловікові моральну підтримку, слід пам’ятати, що така допомога повинна робити його сильніше. Жінка не повинна самостійно вирішувати ситуацію, що склалася. Не варто постійно «витирати» його сльози і підштовхувати до неусвідомленим дій. Така поведінка негативно позначиться на подальших подіях.

Дуже важливо пам’ятати, що психологічна підтримка не повинна мати нічого спільного з жалістю. Жінка повинна завжди сприймати свого улюбленого самим мужнім і сильним.

При пошуку виходу з негативу не варто сподіватися на швидкий результат. Жінка не повинна опускати руки, якщо протягом певного часу не було помічено позитивної динаміки. У таких випадках потрібно проявляти витримку і не форсувати події. Допомагати коханій людині потрібно щиро і безкорисливо.