Як стати красивою в 60 років жінці — макіяж, гардероб, зачіска

Кожна жінка бажає виглядати красиво і доглянуто незалежно від того, скільки їй років. Сучасних дам елегантного віку хвилює питання, як стати красивою в 60 років, тому що в даному віці складніше зберегти красу.

зачіска

Ніщо так не підкреслює вік жінки за 60, як недоглянуті волосся. Дамі солідного віку необхідно підібрати найбільш підходящу зачіску (з урахуванням кольоротипу і форми обличчя, природного кольору волосся, глибини прояву ознак старіння).

Жінці за 60 підійдуть такі зачіски:

  • каре (як з чубчиком, так і без неї),
  • боб (боб на ніжці),
  • каскад (для волосся середньої довжини).

Не варто в похилому віці відрощувати довге волосся, так як сповільнюються обмінні процеси, структура волосся серйозно змінюється (не в кращу сторону). Вони стають сухими, ламкими, тьмяними, починають сіктися і випадати.

Важливу роль в стилі літньої пані грає колір волосся. Слід уникати насичених «кричущих» відтінків, таких, як гранат, баклажан, чорний.

Як вдало вибрати стрижку

Колірна палітра натьного русявого відтінку дозволяє пом’якшити риси обличчя, злегка приховати зморшки, надати молодість і гармонійність, зробити жінку красивою і привабливою.

макіяж

Підкреслити красу літньої жінки допоможе професійний макіяж, що дозволяє приховати недоліки шкіри, при цьому підкреслити красу очей, овал обличчя.

Для макіяжу слід використовувати:

  • основу під макіяж, яка підходить за типом шкіри;
  • тіні теплих натьних відтінків (бежеві, коричневі, шоколадного кольору);
  • для вирівнювання тону шкіри слід віддати перевагу м’якому Хайлайтер, який освіжить і вирівняє тон особи, надавши йому свіжий вигляд;
  • пудру необхідно замінити bb-кремом;
  • на губи слід наносити помаду світло-малинового, червоного, світло-рубінового квітів. Слід відмовитися від модних сливових, нюдових квітів, відтінку марсала;
  • чорну туш для вій необхідно замінити коричневої;
  • для надання свіжості особі необхідно наносити пудровие рум’яна ніжного персикового, світло-коралового відтінків.

У повсякденному догляді для продовження молодості і пружності особи необхідно зволожувати і тонізувати шкіру обличчя спеціальними косметичними засобами, використовувати денний і нічний крем з ліфтинг-ефектом і речовинами, стимулюючими вироблення природного колагену.

При виході на вулицю (навіть в теплу пору року) необхідно наносити живильний крем з SPF-захистом не нижче 30.

Регулярне проведення апаратних процедур по очищенню шкіри обличчя, стимуляції вироблення колагену, зміцненню контуру сприяють поліпшенню зовнішнього стану шкіри і прискоренню обмінних процесів, що не дають шкірі втрачати пружність і еластичність.

Жінкам після 50 не рекомендується використовувати засоби з ефектом засмаги, який візуально старить і підкреслює вікові зміни. Красивий і стриманий макіяж молодить жінку, надаючи їй впевненість.

гардероб

Жінці в 60 років необхідно носити зручне стильну і гарний одяг. Обтягуючі джинси, спідниці-міні, сарафани з відкритими плечима — табу навіть якщо у жінки приголомшлива постать. Безформний трикотаж, одяг з дрібними малюнками, яскравими громіздкими елементами також під забороною.

Підкреслити стиль і елегантність допоможуть сукні довжиною міді натьних відтінків (кремового, коралового, ніжно-бузкового, рожево-червоного). Можна поекспериментувати з ніжно-м’ятною, блакитний, натьно-зеленої, бірюзової палітрою.

Найбільш виграшно виглядають моделі приталеного або напівприталена крою А-силуету, трапеції, спідниці-сонце, рік.

Штани — обов’язковий атрибут стильною леді. Прямого крою з щільної тканини темного відтінку брюки візуально збільшують зріст, надають стрункість, відволікають увагу від зморшок. У комплекті з модним жакетом, пальто, невисоким каблуком і стильною сумкою штани доповнять образ, надавши йому жіночність і витонченість.

Аксесуари допоможуть доповнити образ і підкреслити стиль. Слід віддати перевагу модним аксесуарам з природних каменів (перлів, бурштину, топазу, рубіни) і металів (золота, срібла).

Масивні сережки — не найкращий варіант для стильної 60-річної жінки, а ось суворі сережки-кліпси і перлова нитка додадуть солідність і витонченість.

Оригінальні сережки допоможуть відвернути увагу від зморшок на обличчі, а красиве кольє доповнить вечірній туалет.

манікюр

Недоглянуті руки псують загальне враження навіть при вдало підібраних зачісці і гардеробі. Для догляду за руками необхідно використовувати живильні креми, що уповільнюють процеси старіння, покращують регенерацію тканин.

Для манікюру можна використовувати світлі кольори лаку: бежеві, нюдовие, перламутрові, рожеві, ніжно-бузкові.

Лак для нігтів насиченого рубінового, малинового, бузкового, лілового і інших «кричущих» відтінків краще віддати внучці.

харчування

Від загального стану здоров’я залежить зовнішній вигляд. Щоб зрозуміти, як жінці в 60 років продовжити молодість і стати красивою, важливо пам’ятати, що для правильного роботи організму необхідно дотримуватися наступних правил:

  • Відмова від куріння і вживання міцних алкогольних напоїв.
  • Заміна міцної кави зеленим чаєм, можна також вживати трав’яні чаї з плодів шипшини, листя малини, смородини, квіток ромашки, меліси.
  • Достатнє вживання чистої негазованої води (не менше 30 мл на 1 кг маси тіла).
  • Зменшення (повна відмова) від рафінованого цукру і виробів з нього (варення, джемів). Краще використовувати мармелад, зефір.
  • Зменшення в раціоні продуктів з борошна вищого гатунку, здобних хлібобулочних виробів. Хліб краще вибирати цільнозерновий з борошна грубого помелу з додаванням злакових культур (насіння льону, соняшнику, гарбуза), житнього борошна.
  • Свіжі сезонні овочі. Свіжі овочі (особливо зеленого кольору) містять в своєму складі велику кількість натьной клітковини, яка прискорює відчуття насичення і м’яко очищає кишечник, сприяючи його нормальній перистальтиці. Люди похилого віку часто страждають запорами внаслідок порушення перистальтики кишечника, а велике вживання свіжих овочів сприяють нормалізації його функціонування.
  • Заміна солодощів (цукерок, печива, булок) свіжими фруктами (сухофруктами), натьним медом.
  • Для зміцнення кісток і зубів щодня вживати молочні продукти (сир, сметану, ряжанку, нежирний кефір). Від цільного молока краще відмовитися.
  • Обмежити споживання кухонної солі, що сприяє затримці рідини в організмі і викликає набряклість.
  • З м’ясних продуктів слід використовувати курку, кролика, нежирну телятину, яловичу печінку (багату залізом і вітамінами А, групи В), субпродукти.
  • Жирну морську рибу (лосось, скумбрія, тріска, оселедець).
  • Тваринні жири необхідно замінити рослинними оліями (оливковою, лляною, кунжутним).
  • Уникати стресів і психоемоційного перенапруження.
  • Повноцінний сон (не менше 8 годин).
  • Активний спосіб життя, тривалі неспішні піші прогулянки на свіжому повітрі, катання на велосипеді. Заняття спортом покращують кровообіг, сприяє поліпшенню обмінних і регенеративних процесів в організмі, перешкоджають старінню.
  • В якості додаткових джерел таких важливих вітамінів і мікроелементів, як цинк, фолієва кислота, залізо, вітаміни Е і С, необхідно приймати полівітамінні препарати.

Ведення здорового способу життя, відмова від шкідливих звичок і натьная їжа дозволяють поліпшити стан здоров’я пані похилого віку. Поліпшити зовнішній вигляд і підкреслити витонченість, красу літньої жінки допоможуть правильно підібрані зачіска, стриманий макіяж, правильний манікюр, стильний гардероб. Важливо пам’ятати, що щоденний догляд за зовнішністю і здоров’ям допоможуть виглядати красивою і доглянуто навіть в 60-річному віці.