Як укладати спати дітей-погодок?

питання «Як я буду укладати спати дітей-погодок?» став мене турбувати ще задовго до народження Єгора. І, чесно кажучи, ставало трохи страшно, бо готового рішення на той момент не було.

Я щиро заздрила тим мамам, які змогли привчити своїх малюків засинати самостійно. Саме для них цей пост буде абсолютно даремний (і не важливо, скільки у них погодок).

Я, чесно зізнатися, намагалася не брати Аліну в нашу з чоловіком ліжко перші місяці після її народження. Але друга вагітність, постійна втома і недосипання зробили свою справу. Мені страшенно не хотілося вставати до доньки ночами, тому вона місяців з шести спала з нами. Спроби перекласти її в ліжечко зазвичай закінчувалися істериками. І на той момент, мені здалося, що так буде краще.

До народження Єгора укладати спати Аліну було дуже просто. Під ніжне щебет моїх грудей дочка солодко засинала на дивані за 10 хвилин. Для мене це так було зручно, що я годувала Аліну грудьми до дня других пологів. Відлучення сталося, коли я пішла в пологовий будинок за Єгором.

Укладаємо спати дітей-погодок днем

Оскільки режими у дітей днем ??не збігалися, він засипали по черзі. Час сну у Єгора випадало на час прогулянок, і він сам засипав в колясці. Удома ж він засинав з грудьми. Проблем ніяких не було. Головне, щоб Аліна в цей момент тихо грала і не плакала.

Аліна в 1 рік і 3 місяці стала спати один раз в день. І укласти її спати іноді було для мене випробуванням, так як з народженням Єгора я вирішила, що для Аліни грудне вигодовування закінчено. Але відразу ж для мене постало інше питання «Як тепер укладати дитину спати?».

Щоб вона заснула, мені доводилося її заколисувати стоячи, при цьому співаючи якісь тужливі пісні. Єгор в цей момент зазвичай не спав і періодично щось «гуліл». Від кожного такого звуку Аліна починала прокидатися. І процес укладання починався спочатку.

Укладаємо спати дітей-погодок ввечері

Увечері перші місяці я вкладала дітей по черзі. Поки я вкладала Аліну, тато грав з Єгором. Однак довго Єгорка без мене не міг грати і, в самий невідповідний момент, він починав плакати. І все починалося по новій, бо Аліна прокидалася від будь-якого звуку.

Так ми вкладалися спати приблизно перші півроку після народження молодшого.

Ближче до двох років Аліні набридли заколисування на руках, і ми нарешті стали читати перед сном книжки і засипати на дивані. Єгора я вирішила не віддавати татові. Так ми втрьох спочатку читали книжки, якщо Єгор починав вередувати, я давала йому груди. Аліна в цей момент засипала, обіймаючи мене за спину і накручуючи моє волосся на свої пальці.

Переводимо дітей на один режим сну

Приблизно о дев’ятій місяців Єгор став спати один раз в день і його режим збігся з Алініной. І вдень, і ввечері я їх укладала в один час: з книжками і грудьми, як описано вище.

Звичайно, я трохи форсувала перехід Єгора на такий режим (спати вдень один раз). Однак мені так стало набагато простіше. На прогулянці я не давала йому засипати. Єгор активно гуляв і грав з моєю допомогою.

Коли Єгор спав 2 рази в день, у мене було відчуття, що я цілий день тільки і роблю, що укладаю дітей спати: спочатку Єгора, потім Аліну, потім знову Єгора і т.д.

Зараз наші погодки ходять в дитячий сад, однак в процесі укладання мало що змінилося. Ми також увечері лягаємо втрьох і читаємо книжки, а потім вимикаємо світло і, обнявшись, засипаємо. Причому я практично завжди засинаю разом з дітьми (як би я не пручалася).

Немає межі досконалості

Тепер переді мною стоїть завдання: навчити дітей засипати самостійно. Але поки я ніяк не можу придумати для себе алгоритм її вирішення. А може бути навіть, в глибині душі, і не хочу. Адже це так приємно, коли тебе обіймають два найрідніших чоловічка і шепочуть найбажаніші слова: «Мама, я тебе люблю».

Дуже хочеться отримати поради від тих, хто вже впорався з цим питанням і чиї малюки засипають самостійно. Чекаю на ваші коментарі!

І, на закінчення, хочу додати кілька порад:

  • Навіть якщо Ваш первісток спить з Вами, спробуйте не брати з собою маленького. Можливо, він буде засипати в ліжечку самостійно. Для багатьох дітей це не проблема, якщо, звичайно, не показати їм інший спосіб (що я, наприклад, сама і зробила, взявши Аліну спати з собою).
  • У перші місяці після народження малюка-погодки просите про допомогу близьких і друзів. Можливо, хтось зможе погуляти з малюком днем, коли Ви будете укладати старшої дитини. Або тато посидить з ким-небу
    дь з дітей ввечері. Сон — це найважливіша складова розвитку дітей. І якщо він буде неспокійним, нерегулярним чи нетривалою, малюк може почати вередувати, погано є і т.д.
  • Якщо хтось із дітей не дає укласти інші — не зриватися і не кричіть. Навряд чи вони Вас зрозуміють. А ось сльози і образи будуть забезпечені. Краще спробуйте бунтаря чимось зацікавити. Наприклад, коли я вкладала Єгора з грудьми, Аліна іноді приходила до нас, і ми читали з нею книжки або просто розглядали картинки. Якщо ж Єгор починав вередувати, я намагалася його відвернути пісеньками, віршиками і смішними пиками.
  • Якнайшвидше переводите погодок на один режим. Звичайно, це потрібно робити, коли малюк вже фізично готовий до такого переходу. Коли я перевела Єгора на один денний сон, він просто почав засинати ввечері раніше (приблизно о 21.00).

Дитячий сон дуже корисний для нервової системи батьків!