Як вибрати спортивну секцію для дитини 4-5 років?

Наші погодки вже підросли і ми з чоловіком вирішили (точніше, я вирішила, а чоловік погодився), що пора щільно зайнятися фізичним розвитком своїх малюків. Спорт, на мій погляд, це дуже важлива складова виховання та гармонійного розвитку. Набагато важливіше, як мені здається, інших розвиваючих занять, таких як англійська мова і т.п.

Мені дуже хочеться з дитинства задати так званий спортивний ритм, щоб до підліткового віку у дітей сформувалася звичка до постійних фізичних навантажень. А на початковому етапі завдання батьків — показати в загальному, що таке спорт, яким він буває. І, в кінцевому підсумку, допомогти дитині визначитися, чим же все-таки займатися.

Вибираючи секції для дітей, я переслідувала декілька конкретних цілей.

По перше, це зміцнення м’язів спини і формування правильної постави.

По-друге, зміцнення м’язів ніг і профілактика плоскостопості. Це дуже важливо для діток, у яких є схильність до плоскостопості або поставлений діагноз плоско-вальгусна стопа.

По-третє, заняття повинні бути максимально безпечними. Природно, я розумію, що в будь-яких заняттях можуть травми, але на початкових етапах хотілося цей ризик звести до мінімуму.

По-четверте, кількість занять в перші два роки не повинно перевищувати 2-3 разів на тиждень. Все-таки у дітей має бути дитинство. Та й для мене 6 занять на тиждень — досить складне завдання.

Для дівчаток, на мій погляд, ідеально підходить гімнастика. Головне було визначитися, яка саме.

Виявляється, на сьогоднішній день існує три види гімнастики:

  • спортивна
  • Художня
  • естетична

Що таке спортивна і художня гімнастика, як мені здається, відомо майже всім. А ось що собою представляє третій вид, я дізналася зовсім недавно і поспішаю з вами поділитися.

Довідка з Вікіпедії:

Я думаю, всім прекрасно відома користь від будь-якого спорту, в тому числі і від гімнастики:

  1. Фізично розвинений організм
  2. Менше простудних захворювань
  3. Високий рівень відповідальності
  4. прекрасна дисципліна
  5. Міцний (спортивний) характер

Однак, мінусів теж досить, якщо займатися спортом професійно:

  1. Постійні травми (при заняттях професійним спортом)
  2. Відставання в навчанні, через нескінченні змагань і тренувань
  3. Втома і недосипання
  4. Відсутність у дитини вільного часу
  5. Уповільнення в зростанні і не дуже гарна фігура (при заняттях спортивною гімнастикою)
  6. Кар’єра закінчується в 16-18 років (крім естетичної гімнастики)

При цьому естетична гімнастика позбавлена ??багатьох з перерахованих вище мінусів.

По перше, в даному виді спорту є два напрямки:

  • оздоровче
  • спортивне

При цьому дві початкові ступені (два перших роки) тренування у всіх проходять однаково. І тільки потім можна вирішити, який напрям вибрати.

По-друге, естетична гімнастика — це самий не травмонебезпечний вид з усіх трьох. Природно, якщо займатися професійно, то потрібно бути готовим до певних складнощів, але не таким, як у художній або спортивної гімнастики.

По-третє, вибираючи оздоровчий напрямок естетичної гімнастики, дитина має досить вільного часу для того щоб добре вчиться і повноцінно відпочивати або ходити на інші заняття.

По-четверте, це чудовий вид спорту, який формує правильну фігуру у дівчаток.

У п’ятих, естетичної гімнастикою можна займатися все життя.

Школа естетичної гімнастики «Резонанс»

Від спортивної гімнастики ми відмовилися відразу. Вже практично записалися на художню гімнастику, сходили два рази. Але і мені, і Аліні не дуже сподобався тренер, та й на тренування, як виявилося, їздити не зручно. А через кілька днів я випадково почула про естетичну гімнастику. Саме цей вид повністю відповідав всім моїм вимогам. І ми вирішили спробувати.

Вибирати нам не довелося. У Воронежі існує поки тільки одна школа естетичної гімнастики «Резонанс» (https://gymvrn.com/). Однак заняття проводяться практично у всіх районах міста. Добиратися до тренувань нам дуже зручно.

І там же ми підібрали заняття для сина. В 4 роки, на мій погляд, для нього ідеально підходить акробатика
.

Дуже вагомими аргументами на користь школи «Резонанс» стали близькість до будинку (5 хвилин на машині) і можливість водити двох дітей в одне місце. А все це суттєво економить час!

На мій не надто прискіпливий погляд, школа працює на хорошому рівні. Діти ходять на тренування із задоволенням, їм дуже подобається тренерський склад. Але, незважаючи на досить молодий вік (не більше 30 років), є і строгість, і дисципліна (особливо на заняттях у хлопчиків). На тренуваннях крім розтяжок і вправ завжди присутні гри і міні-змагання.

Перше заняття — найскладніше!

Найскладніше було для нас — піти на перше заняття. Довелося використовувати заборонений прийом — подарунок за заняття. Але, на щастя, робила я так лише двічі (для сина і дочки), оскільки з першого тренування дітям все сподобалося і більше не довелося їх стимулювати.

І що дуже важливо, на першому занятті можна бути присутнім мамі, якщо дитина боїться, соромиться і т.д. У нас саме так і було. Однак до кінця заняття Єгорка вже спокійно виконував вправи разом з усіма.

Отже, початок покладено, і діти стали із задоволенням ходити на тренування!

Бажаю і вам підібрати вид спорту для дітей до душі!