Як вийти з депресії самостійно

Поділюся своїм досвідом боротьби з депресією, може допомогти багатьом якщо буде на те ваш вибір! Вихід є, тримайтеся! Сам ще недавно був таким мучеником коли здається виходу немає …

C 2000 року стало відчувати епізоди тривалих ендогенних (без видимих ??причин) депресій від півроку і більше. Лікувався антидепресантами, транквілізаторами. Пізніше стали з’являтися панічні атаки (ПА). Багато чого перепробував. З хімії допомагає купірувати ПА-і транквілізатори бензодіазепінового ряду. У всіх сумках були таблетки і вода щоб запити. Причому сама думка про те що ліки у мене є запобігало більшість ПА-к. Так тривало до 2013 р. коли я зустрівся з ЗНАННЯМИ. Це художні книги Анастасії Нових — всього 7 штук. Перша називається «Сенсей. Споконвічний Шамбали «. У книгах під простеньким, але цікавим сюжетом знаходиться величезний пласт знань про світ і людину і сенс життя. Абсолютно приголомшливо! Виникає цілісна картина світу причому на тих асоціаціях, які у тебе вже є, тобто по-суті нічого нового не сказано! Спостерігаєш за собою і бачиш як радикально змінюється 49-річний чоловік з усталеними поглядами на життя! Це потрібно відчути! Остання, восьма книга цього автора називається «АллатРА». Так само називається волонтерський громадський рух людей, натхнених цими знаннями. Почалося з російськомовних людей, зараз же рух об’єднує людей з більш ніж 140 країн світу! Однак найсерйозніші зміни зі мною почалися з 2015года, коли я спробував практикувати духовні практики з книг. До речі тоді ж я і дізнався про рух, коли поліз в інтернет за практичними питаннями по медитацій. У тому ж 2015 р. на інтернет каналі стали з’являтися передачі з академіком Ігорем Михайловичем Даниловим. Ті, хто читав книги визнали в ньому прототипу головного героя з художніх книг Анастасії Нових. Тобто той легендарний Сенсей з книг через 12 років після їх виходу заговорив сам. На даний момент знято понад 30 відео бесід з академіком. Кожна це як дорогоцінний алмаз і незмірна допомогу кожній людині на духовному шляху не залежно від його віросповідання! Книги та передачі можна скачати на десятках і навіть вже сотнях сайтів. Учасники МОД АллатРа докладають великих зусиль для збереження споконвічних ЗНАНЬ в чистоті і для популяризації мудрості відомої людям в усі часи існування людства. Запущено маса добрих міжнародних проектів, знято величезну кількість відео, проведені наукові та громадські дослідження! Відео крім офіційного каналу allara.tv ще продубльовані на каналі АллатРа на ресурсі YouTube. Є відповідні сторінки у всіх соц-мережах … Це те що повинен знати кожен. А що з цим робити кожен вирішує сам. Базове право людини це ПРАВО ВИБОРУ. І цього вибору ніхто не може нас позбавити. Однак в нашому глибоко хворе суспільство споживання реалізувати своє право вибору крізь тиску соціуму вкрай складно. На допомогу чисті ЗНАННЯ. Це і карта і компас на вашому шляху. Жити або померти кожен вибирає сам. Що стежити в кожен момент свого життя, то і знайдеш! Куди посилаєш свій головний ресурс — увага, то і вращіваеш. А вирішуючи свою власну долю, ти впливаєш на долю всього людства, це закон світобудови, тільки починати потрібно завжди з себе! А що стосується ПА і депресії, то вже в 2015 р я забув про це як про страшний сон. Так само як і про цілий букет різних психосоматичних захворювань, які годувалися моєю увагою до них. Особливо проблеми з серцем. Тиск стабілізувався на нормальному. Мені просто перестали бути цікаві ці дурниці (медичні теми) коли у тебе захоплює дух від переповнює тебе щастя, яким хочеться ділиться … Кожен чує є обраний, а разом ми сила, здатна змінити світ на краще!