Які вітаміни додати в маски для волосся: чим корисні А, Е, С та інші як їх можна використовувати для здоров’я локонів, а також можливу шкоду і застереження

Які вітамінні речовини корисні для локонів?

  • Вітамін А регулює стан шкіри голови, усуваючи надмірну або недостатню вироблення шкірного сала. Занадто жирний епідерміс не потребує додаткових коштів з вітаміном А, а ось суха себорея — пряме показання до використання ретинолу в доглядають продуктах для волосся. Має антиоксидантні властивості, захищає пасма від впливу ультрафіолету.

    Відновлює шевелюру після хімічної завивки і фарбування. Без ретинолу неможливий синтез кератину, з якого складаються волосся. Щоб наситити і зміцнити локони, а також прискорити зростання волосся, вітамін в чистому вигляді наносять на шкіру голови, втирають в коріння.

    Капсули ретинолу — прекрасний засіб для лікування ослаблених і посічених кінчиків. Волосяний стрижень вбирає корисний розчин і насичується необхідними компонентами.

  • Вітамін Е стимулює кровообіг і живить капіляри, які, в свою чергу, забезпечують волосся необхідними речовинами. Це незамінний помічник для тих, хто страждає від випадіння волосся, роздратування шкіри голови.

    Токоферол активізує природні захисні функції організму, бере участь у виробленні колагену і регенерації тканин — за його участю в волосяних мішечках вчасно утворюються нові клітини, з яких виростають нові волоски.

    Потужний антиоксидант. Необхідний для нормального засвоєння вітаміну А, тому доцільніше комбінувати токоферол з ретинолом. А та Е — жиророзчинні вітаміни, які накопичуються в тканинах і забезпечують живильну базу для волосся і шкіри голови. Зовнішньо застосовуються для насичення кутикули і кортекса.

    Для збагачення масок підійдуть масляні розчини вітамінів в капсулах. Можна вибрати моновітамінов препарат або комбінацію А і Е.

  • вітамін В1 регулює обмін речовин в організмі, опосередковано впливаючи на забезпечення нутрієнтами волосся, цибулин і епідермісу. Чи не накопичується, тому важливо забезпечити регулярне надходження тіаміну. Робить локони блискучими, сильними і пружними. Впливає на швидкість росту волосся.

    Нормалізує виділення шкірного сала, усуває лупу. Вкрай необхідний для здоров’я нервової системи — як відомо, стрес і нервові розлади можуть привести до інтенсивного порідіння шевелюри. Маска з аневрін оздоровить і зволожить шкіру голови і підживити волосяні цибулини.

  • вітамін В2 відповідає за репродуктивні функції, відповідно, допомагає прискорити ріст волосся, зупинити їх випадання, відновити блиск локонів. Відповідає за загальне здоров’я волосяного покриву. При нестачі цього компонента коріння швидко жирніє, а по довжині волосся іссушіваются, кінчики січуться.
  • вітамін В4 володіє схожими властивостями. Холін покриває волосся захисною плівкою і має себорегулирующее дію. Запобігає надмірній жирність пасом. Покращує кровообіг і харчування фолікулів.
  • вітамін В5 рятує волосся, пошкоджені хімічною або механічною дією. Знижує ламкість, прибирає зайву жирність, знімає свербіж шкіри голови.
  • вітамін В6 бере участь у метаболізмі і синтезі багатьох структурних і функціональних з’єднань організму. Необхідний для вироблення гормонів, білків і жирів, що впливають на здоров’я волосяного покриву. Забезпечує нормальний обмін речовин в шкірі голови.

    При нестачі піридоксину волосся починає випадати, виникає себорея і дерматит. У складі масок часто поєднується з яєчним жовтком. Подібні комбінації гарні для оздоровлення, зміцнення та зволоження сухих забарвлених пасм.

  • вітамін В7 (Біотин) збільшує густоту шевелюри і стимулює ріст волосся.
  • вітамін В9 (Фолієва кислота) разом з вітамінами В3 і В10 перешкоджає появі сивини, запобігаючи розщеплення пігменту у волоссі. Хороший засіб для боротьби з облисінням.
  • вітамін В12 насичує локони киснем і живильними речовинами. Ціанокобаламін захищає нервову систему і запобігає появі анемії. Зміцнює волосяні цибулини, надає волоссю блиск, активізує зростання. При зовнішньому застосуванні може викликати алергію і кропив’янку, особливо якщо організм перенасичений вітаміном В12.
  • Вітамін С діє як антиоксидант, захищає волосся і епідерміс від впливу вільних радикалів. Продовжує молодість і запобігає пересушування волосяного покриву. Аскорбінова кислота усуває шкірні запалення і зміцнює стінки кровоносних судин.

    Завдяки цьому волосся постійно забезпечуються нутриентами і довше не випадають, залишаються блискучими і еластичними за рахунок стимулювання вироблення колагену. Зменшує вплив поганих екологічних умов і стресових ситуацій. Підтримує імунну систему.

  • вітамін D застосовується для лікування псоріазу та себореї. Сприяє засвоєнню кальцію, необхідного для здорового стану шевелюри. Вітамін Р зупиняє випадання волосся (в комбінації з вітаміном С).
  • вітамін РР (Нікотинова кислота) зволожує і живить локони, постачає коріння киснем, зміцнює цибулини. Покращує якість наявних волосся, і стимулює зростання нових. Використовується для лікування алопеції і профілактики сивини. Не зловживайте нікотиновою кислотою в зовнішньому догляді, щоб не пересушити епідерміс.
  • вітамін F являє собою комбінацію жирних кислот, регулює роботу сальних залоз, перешкоджає випаданню волосся.
  • вітамін Н відповідає за здорову шкіру голови. Використовується для лікування і профілактики дерматитів і шкірних подразнень. Зупиняє випадання волосся і себорею. Цей нутрієнт вважається «швидкою допомогою» для пошкоджених локонів.

Як використовувати в домашніх рецептах краси?

Вітаміни для здоров’я волосся можна знайти в ампулах на полиці аптеки. У продажу є вітамінні комплекси і окремі вітаміни. Для збагачення домашніх і магазинних масок підходять і ті, і інші. При цьому універсальних рекомендацій по тому, як використовувати ампульні добавки, не існує. Деякі препарати хороші навіть в чистому вигляді для нанесення на шкіру голови або довжину волосся, на кінчики.

Довідка! Враховуйте дію конкретного вітаміну і обов’язково прочитайте інструкцію на упаковці засобу.

З дозуванням все простіше: одна ампула — це одне застосування. Якщо за рецептом ви використовуєте меншу кількість препарату, зберігати залишок коштів не варто. З плином часу вміст ампули втратить свої корисні властивості. Концентровані препарати відрізняються цілеспрямованим і швидким дією, особливо якщо наносити їх прямо на шкіру голови.

Не перевищуйте рекомендовану дозу, навіть якщо ви відразу не спостерігаєте бажаного ефекту. У випадку з вітамінами більше — не завжди краще. Деякі речовини здатні навіть погіршити стан волосся, якщо перевищувати концентрацію.

Оскільки волосся активніше регенерують вночі, деякі збагачені маски краще застосовувати перед сном.

Наносите вітамінні засоби на епідерміс, дбайливо втираючи в корені. Так ви стимулюєте обмінні процеси і відновлюєте волосяний покрив по всій довжині.

Жиророзчинні вітаміни (А, Е, D) сильно обтяжують склад маски, після процедури відновлення пасма можуть швидше засолюють, тому не перевищуйте норму речовини. Водорозчинні вітаміни (група В, аскорбінова кислота) не роблять такого впливу на базовий склад маски.

Враховуйте сполучуваність вітамінів для збагачення живильного складу.

Чи не поєднуються:

  1. Вітаміни групи В — аскорбінова кислота (С).
  2. Вітамін В12 — токоферол (Е), ретинол (А), В3, В1, В6.
  3. В1 — В6, В2, В3.

Краще працюють в комбінації:

  1. Вітаміни А і Е.
  2. Вітамін С — токоферол (Е) і ретинол (А).
  3. Ретинол (А) — В2.

Увага! Вітаміни групи В погано поєднуються між собою. Дія вітамінів групи В посилюється рідким екстрактом алое.

Готуйте вітамінний еліксир безпосередньо перед використанням. Для цього вам знадобиться одна порція готової магазинної маски або кількість інгредієнтів, вказане в рецепті домашнього кошти. Змішуйте все прямо перед нанесенням, щоб зберегти всі корисні властивості поживних компонентів.

Жиророзчинні вітаміни швидко окислюються на повітрі, тому вміст ампул вводите в суміш в останню чергу.

Якщо ви готуєте маску на масляній основі, підігрійте базовий склад, щоб прискорити проникнення корисних компонентів в структуру волоса. Жирні склади наносять на немиті сухе волосся — з мокрою голови препарат стече, не встигнувши подіяти. У рецепті є перець або гірчиця?

Така маска стимулює кровообіг і застосовується на шкірі голови, її не потрібно розподіляти по довжині пасом. Покриті корисним еліксиром волосся укутайте поліетиленом і зверху утеплите рушником. Це підсилює дію маски.

Не варто «вітамінізувати» відразу всю маску, придбану в магазині. Це безглуздо, адже при зіткненні з повітрям вітаміни швидко втрачають свої цінні властивості. Також не варто зберігати залишки домашнього кошти в холодильнику — користі воно не принесе, а ось зіпсується швидко.

Чого не потрібно робити в гонитві за розкішною шевелюрою?

Не змішуйте непоєднувані вітаміни. Не нехтуйте рекомендаціями щодо використання та дозуванні. Чи не застосовуйте вітаміни, якщо є протипоказання. Не перестарайтеся — маски хороші, якщо ви наносите їх не частіше 4 разів на тиждень.

Для менш пошкодженого волосся досить однієї процедури раз в сім днів. Курс відновлення становить 15-20 процедур. Одноразовий або нерегулярний догляд не дозволить вам досягти бажаного ефекту.

Важливо! Проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви вагітні — вітаміни не так нешкідливі, навіть при зовнішньому застосуванні.

Оскільки вітаміни — це аптечні препарати, у них існують протипоказання до використання:

  • Індивідуальна непереносимість — деякі вітаміни або компоненти маски можуть викликати алергічну реакцію.
  • Жиророзчинні вітаміни накопичуються в організмі і їх надлишок також може викликати негативну реакцію організму.
  • Цироз печінки — печінка пропускає через себе всі препарати, що надходять в організм. Вітаміни стануть додатковим навантаженням для хворого органу.
  • Жовчнокам’яна хвороба — вітаміни проникають в кров через шкірні покриви і можуть розщепити жовчні конкременти, викликавши напад гострого холециститу.
  • Виразкова хвороба шлунка — під час загострення не використовуйте зовнішньо вітаміни групи В, які можуть подразнювати слизову шлунка і викликати кровотечу.
  • Гіпертонія — несумісна із застосуванням вітамінів групи В, а також нікотинової кислоти. Ці речовини підвищують кров’яний тиск.

Застосовуйте вітаміни для збагачення масок з розумом і пам’ятайте, що загальний стан волосся залежить від правильного харчування, яке забезпечує основне надходження корисних речовин зсередини. Поєднання внутрішньої і зовнішньої вітамінізації допоможе швидше досягти бажаного результату.